quarta-feira, 19 de março de 2008




Oi meninas! Meninos!

Como estão?


tentei tentei e não consegui....

fugir da TPM rsrs mas tudo bem...não estou estressada ao máximo, e nem triste ...sabe uma sensação de anestesiada? então estou me sentindo assim.

Não tenho dado muito importância pra balança pq tenho medo de ficar desesperada e avacalhar com meu controle. Eu...sei muito bem que não consigo emagrecer só controlando o que como, prova disso foi anos fechando a boca e emagrecendo pouquissimo mesmo...preciso de força pra manter uma rotina de exercícios...isso sim faz eu emagrecer e não apenas manter o peso, prova disso em alguns meses eliminei mais quilos do que havia sonhado eliminar.

Mas está ruim...sabe preciso sair, bater perna na rua pra procurar trampo...só que não tenho muito ânimo pra isso[a maldita síndrome do pânico] daí que acontece? Fico em casa de empregada domestica e babá entre outras coisas =/

Eu consegui ser disciplinada um vez...eu ocnsigo de novo!

Fora isso tenho feito LF e NF...inicio o dia com NF e alguns dias não aguento e transformo em LF...nada muito alto...e evitado o máximo de carbos.

TPM uma vontade de comer louca...chocolates, doces e massas ...arghs o bom é que se sofrer uma compulsão não irá caber tanta coisa, meu estomago está pequenino, sinto isso quando como algo e logo o estômago já pesa...

ah e vou começar novamente a postar meus cardápios com ofazia nos 1ºs posts...isso me ajuda a continuar...eu mesma me espantei ao ler os primeiros posts e ver meus cardápios e o controle lindo [tbm vale ler paranóico rs]que tinha de calorias.



Pessoal muito obrigada sempre. E olha sinto falta se ficam sem passar aqui viu....então as pessoinhas sumidas assim que tiverem tempo, por favor passem e deixem recadoooooo! ;D


Muita força pra todos, muita luz!

e Paz ...

beijo=*



cardápio de hoje-19/03


até agora só tomei café da manhã...foi

1 pão francês sem miolo (81kcals)

com tempero de alho e cebola (não sei as kcals, sabe aqueles temperos de por na comida que ja vem pronto? então é esses)

mas há possibilidades de comer mais algo...mas nada exagerado.

13 comentários:

diet-boy disse...

olá
vim desejar feliz páscoa!!!
q ngm se lembre de nos dar chocolate!!!
hihi
td de bom

camila, camila disse...

tangeeeeeeeee!!!!!!!
boa pascoa light pra ti!!
continua firme garota!
ah, tu ja fes dieta das frutas ne? postei o cardapio que achei no blog, mas nao sei muita coisa... vou começar, se tiver umas dicas, to aceitando! :)
bjusssss

Marcelle disse...

OIE Tange!
Mudei de blog viu!

Abraço

Anasol

Arian disse...

Sabe, flor... Vc tem que se cuidar e se animar tbm. Não pode se deixar dominar pelo pânico. Porque a sua melhora bastante depois que vc começar a trabalhar. Quem sabe não entra uma $$ melhor para vc dar uma força em casa e ainda comprar uns presentinhos para ajudar na motivação dos LF's e NF's?
Cuide-se bem, viu?
Força e controle sempre.
Beijooooooooooooooooooocas!

☆☆Dolce Vida☆☆ disse...

Oi querida tange, td bom?
Querida li que tem síndrome, isso mesmo?
Podemos conversar a respeito se quiser, claro...tive por 2 meses e meio e não tenho mais.Não desejo a ninguém credo!

Desejo um ótimo feriado!!!
Bjusss

ferzinha disse...

"Pessoal muito obrigada sempre. E olha sinto falta se ficam sem passar aqui viu....então as pessoinhas sumidas assim que tiverem tempo, por favor passem e deixem recadoooooo! ;D"

Isso foi uma indireta ehh??
hã? hã??

HAHAHAHAHAHAHAHAAH!!!

O TANGE DO MEU CORAÇÃO..
TO SEM TEMPOO!

hehe, mais agora to aqui..oq tava lendo no seu blo, vc falou de tpm e tal, nunca tinha prestado atenção nisso em mim, mais vc seba que nos ultimos 3 dias eu tava DESESPERADA por chocolate? e ó que eu nem sou viciada assim, mais o que que era? TPM...matei a charada..
afffffffff


a cartinha chegoo???

Beijooooooooo!

nandinha disse...

gostosaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
pronto, recadinho de uma pessoa sumida uhaaaaiuhaaiauhaiuah.
e olha lá hein!!!!
controle menina.
bjosss

Menina d'Luxo disse...

Olaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

TPM é horrivel mesmo.
Nisso dos exercicios tenho de concordar ctgo, eles é que ajudam a emagrecer, fechar a boa so ajuda a não engordar por isso força!

Quanto aos molhos prontos não os comas eles engordam muito, por causa dos aditivos e conservantes. É preferivel comer manteiga ou azeite, que esses molhos.

bjhos na pontinha do nariz.

Nise disse...

aew...
eu acho que isso ajuda mesmo ^^
boa pascoa pra voce e que o coelhinho morra atrpelado :)

Anne Hall disse...

Muita força igual.

Muito obrigado por suas palavras.
Me gusto sua imagem de Clementine .
Boa película.


Chao!

*tem que ter cuidado com comidas gordurosas.

Desculpa a incoerência. Beijos.

Marcy! disse...

Assisti o filme Brilho eterno de uma mente sem lebranças... e adivinha de quem eu lembrei na horinha?
Oh my darling, oh my darling, oh my darling TANGERINE!

Beijos guria.

Larissa * disse...

Tangee!!

Posta mesmo seu cardápio flor!
Isso incentiva a gte tb, sabia?
A gte le o seu e inspira o nosso!
Mto bom!!

Beeejo

Marcy! disse...

Amei o filme... Não sei como não tinha pego ele antes pra assistir... putz, a história toda, o começo explicado depois, muito lindo o filme, e engraçado também(quando ele volta pra infância dela=P)...

Obrigada pelas palavras, sei que vou sair dessa, e espero que logo, e de preferência pra sempre, ou pelo menos por um longo período...

Beijos.
Tudibom