terça-feira, 5 de maio de 2009

Segunda Coo







Oi pessoas como estão?
Estou esclerosada =/ ai ai viu
Então tive uma crise nervosa esse fim de semana...eu fiquei assustada comigo mesma. Crise de choro...nem por conta da carcaça de baleia que tenho em lugar de corpo mas por conta de coisas aqui em casa. Coisa que não suporto é certas coisas erradas ou injustas. E tipo não estou suportando mais as caras, os gestos e tudo mais de algumas pessoas. Nem conta ser citada nesse blog e sujar meu sagrado cantinho but aquela coisa noiva daquele coiso rs...não suporto mais aquele que seria meu irmão junto com aquelizinha...noiados idiotas. E com isso complica mais minha relação com minha mãe...essa eterna busca de fazer com que ela olhe pra mim e tenha orgulho pq mesmo ela dizendo algumas palavras boas eu não acredito ou o que me dá não é suficiente. Essa uma coisa bem clara que entendo e sei também que seria bom eu desistir de buscar isso pq é muito sofrimento mas eu sou tonta e me machuco sempre. E por conta disso tudo não consigo ficar vendo certas coisas erradas...guardo tudo e já sabem né? E esse final de semana foi assim...e ainda hoje estou assim...meu lado emocional está todo desbagaçado...é bem agora que eu queria um daqueles remédio pra dormir por um bom tempo sacam?! Tive que tomar uns baldes de chá de erva cidreira pra ficar calma...mas sei que não está adiantando muito. Bom estou tentando direcionar toda essa raiva...essa coisa ruim presa para conseguir emagrecer...exercícios e tudo mais.
Começou o desafio-concurso ...e bom eu ia fazer o dia-refeição líquidos...e fui bem durante TODO o dia para a noite não aguentar de inquietação e acabar jantando...tentei não transformar num LF ...mas foi.
Exercícios:
Abdominais- Fiz as propostas e até mais.
Flexões – fiz menos do que proposto. =/
Lombares- não fiz, mas fiz pras pernas
Pular- fiz o proposto.

Contando as calorias do dia
Café eu não conto =P
Almoço- caldo de feijão umas 70/80kcals
Resto da tarde só café
Jantar – arroz e feijão umas 300 kcals
Tomate 5kcal
Mistura[coisa de pobre rsss] umas 100kcals
Mais danoninho , foi uma coisa clamando por doce 58+58


Total: 501kcals

Até que fui bem nesse LF né? Pra quem estava comendo kcals adoidada.

Bom o desafio é ter dois dias-refeições proposto pelas organizadoras e o resto da semana fica
a nosso critério. E o meu pretendo fazer esses dias e se conseguir fazer mais deles numa mesma semana já fico feliz da vida. E quando não conseguir vou me colocar no LF e tentar manter ele baixo. Mas quero mesmo um NF perfeito...ai saudade dos tempos passados.

Outra coisa que as meninas do desafio colocou e eu achei muito válido pq isso pode não só ajudar na dieta como elas explicam, mas também pode ajudar de uma forma geral fazer com que se diminua o tal ato...eis que :



MIA-OFF DAYS: Estse dias, são aquelse em que vocês não podem vomitar. E porquê?
Simples, se não puderem vomitar só há duas soluções, estragar a dieta e engordar
ou não estragar a dieta. Qual preferem? Estes dias vão ser fixos, e como pelos
vossos questionários vimos que os fins-de-semana são os mais perigosos, é
exactamente aí que o MIA-OFF DAYS vai actuar.

WITHOUT-SIN DAY: O que é
isto? Basicamente o WITHOUT-SIN consiste em que descubram qual o alimento que
mais consomem durante os fins-de-semana para que façam um jejum dele, nesse
período, percebem? (Encarem como uma forma de ajudar o MIA-OFF DAY).

Amei! Vai ter de buscar controle seja onde for...mas vai! Rs

Por hoje chega...estou de mal humor...um cú! Perdoem a palavra.
Depois respondo com mais atenção a todas que me deixam recados.
E fico feliz por encontrar pessoas que são parecidas...assim não me sinto só...e vejo que pelos comentários muitas também se sentem bem de saber que não está sozinha.

Gritem...email-me...ou msgs off no MSN...respondo tudo.

Bjs
Força sempre
Borá emagrecer


p.s o espelho do banheiro quebrou! O.O sinistro...apesar de odiar ele dava uma ajudinha

p.s² AQUI TEM UM BANDO DE LOUCOOO…
LOUCO POR TI CORINTHIANS!
PARA AQUELES QUE ACHA QUE É POUCO….
EU VIVO POR TI CORINTHIANS!
EU CANTO ATÉ FICAR ROUCO…
EU CANTO PRA TE EMPURRAR!
VAMO, VAMO MEU TIMÃO. VAMO MEU TIMÃO…
NÃO PARA DE LUTAR!!


=P

10 comentários:

Tati disse...

Oi flor,tava com saudades de passar por aqui e ver teus posts,
Vai parecer estranho mas me senti bem melhor ao ler teu post,pelo fato de q tas a enfrentar maus bocados,pelo menos não me sinto sozinha, sei q não sou a única.
Tudo de lindo e muita força pra vc moça. Nem sei se lembra de mim. Bjão

johanne_on_the_sky disse...

TANGEEEEE!
que saudades de te ver assim meu amor! tao motivada.tou enviando e-mail e QUERO resposta viu?
beijão da sua johanne :-)

Gabi Antonelli disse...

Oi amoraaaaa,

achei digno seu lf. no meu caso ta sendo um pouco diferente pq eu to fazendo dieta saudável aí cada dia-refeição é dividido em dois.

Sobre os problemas em casa, eu sei bem do que vc ta falando.. na casa do meu namorado acontece algo bem parecido: o irmão dele e a namoradinha são dois cus !!
Mas nao se desgasta com coisa pouca... tenta ignorá-los. ;)


beijão e continua focada no desafio
^^

●๋•mlle nessita●๋• disse...

hey dona Tange, toda a saudade do mundo é dedicada a t agora!
quanto tempo não venho aqui te ver...e tu tbm, faz tempo que não vai me ver!
boa sorte nessa dieta, não sei se tu lembra mais tu é minha thin!
acredito em você....bjooo

Today is the Day disse...

Ola querida Tange.
Fico muito contente, apesar de não teres acabado o dia liquido já foi optimo esse LF. Muitos parabens ;D
Querida os exercicios sempre foram naquelas quantidades, mas se tens feito menos não importa. O importante é que te esforças para os fazer, mesmo que seja só um de cada, e te preocupas.
Boa sorte**

André disse...

Oiii amiga !!! DEsculpa a ausencia ... Ultimamente meu tempo tem sido muito corrido =/

Olha ... Fica calma ... Em vez de tomar baldes de erva cidreira e talz...

Toma um banho quente ... Senta no sofa da tua casa ... Ou no teu quarto ... Respira fundo ... Pensa na sua vida ... Faz uma espécie de meditação ... É muito bom fazer isso no banho também ...

Não esqueçe amiga ... Que a unica pessoa que pode nos fazer felizes somos nós mesmos !!!

Bjos adoçados com 0 Kcal !!! t+ amiga

Bonequinha de trapos disse...

Olá! Ainda bem que o desafio te está a dar força...acho que foi a melhor coisa em que pensamos recentemente xD
Boa sorte. Beijinhos*

luana maria é: disse...

Olá querida! Torço pra que você passe um resto de semana bem light, pra que você possa atingir seus objetivos. Estou nessa também, então... vamos ter força!

Beijos!

M. disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
M. disse...

amor, aqui é a mary anne. eu mudei de blog de novo (pra variar) KKKK. você pode trocar o endereço do link para este aqui: www.espinafre.blogger.com.br ?
Já te linkei nele. meus parabéns pelo seu LF, viu! Força.