sem nome (ou carona please?!)

Oiii girls

Alguém quer sopa de cebola aí?
Ah nem deu pra rolar o jejum...não sei ando tão cri-cri...sério estou tentando me policiar pra não dar patadas em quem não merece.
Pq o jejum furou? Aguentei de manhã e tudo sem água mas depois dos exercícios estava morta de sede e bebi. E depois deslanchou né...tipo fiquei super feliz por conseguir fazer exercícios e não doer o joelho...e agora noite também a dor nem deu as caras.
Então a tarde me segurei o máximo que consegui...ou não sei lá...mas antes que eu fizesse bobagem acabei fazendo uma cumbuca de sopa de cebola e fiquei bebericando durante a tarde toda. E agora noite fiz mais sopa. Sabe a gana de mastigar? Pois é ..feio né ...mas tenho que voltar o controle. So não fiquei tão mal com a sopa...pq em vista da última semana eu não comi quase nada hoje. Bom começo né? Seria tipo da os primeiros passos. E fiz abdominais de manhã ...a tarde, de madrugada corri uns 20 minutos. Só não posso e não quero ficar parada!

Meninas aos poucos estou indo visitar vocês

Beijoooo
Força sempre

Paremos com o drama né dona Tange?!

“Eu sou sua cabeça, seu coração e sua alma. A dor da fome, que você finge não sentir, sou eu dentro de você!”


Chega de fazer burrada e ficar se definhando por dentro.
Não tenho emagrecido nada nos últimos tempos, se perco gramas já é muito para logo depois tornar a buscá-las.
Não estou me suportando mais: meus fracassos, minhas desculpas, minhas dores. Tudo está me incomodando, TUDO.
Sabe aquela vontade de berrar bem alto qualquer merda, simplesmente para sair todas essas angústias?! Pois é ando assim. Engolindo sapos sapinhos. A balança me grita números que não quero, o corpo todo inchado e dolorido, seios enormes, bunda grande...e essas coisas só aumentando o número da balança. Sempre me pergunto pq invento de pesar quando estou assim toda inchada...
Eu me perdi, esses dois últimos meses foram os piores em termos de alimentação. Não suporto engordar tudo que eliminei até agora. Seria o fim, pq acho que não teria forças pra recomeçar. Planejo uma coisa faço outra assim não tá dando mais. Eu realmente não tenho idéia do que fazer e na falta de idéia surgem mil coisas nada aproveitáveis ao primeiro olhar.

Não me sinto bem comigo mesma. O que se faz quando não conseguimos nos sentir bem como estamos?

Claro, a resposta está na testa! Mude! Vá a luta!

E eu realmente funciono sob pressão, chega uma hora que não tem como fugir e daí eu encaro de frente as coisas.

Não quero mais comer até conseguir me sentir bem comigo e com o meu corpo. NF tange? Não sei! Só decidi me segurar.

TOMATE E ÁGUA.
A parti desta quarta começo uma experiência que muitos dizem ser maluquice, mas vou tentar fazer. Sabe aquela história de Viver de Luz e tal né? Já postei links aqui e tudo mais. Vou tentar ficar 1 semana sem nada de nada de nadica. Tentar já vale e muito.
Mas estou confiante. Tipo as coisas ficaram feias e não podem ficar mais.
Exercícios, eu odeio fazer só em casa, só que odeio muito mais não fazer nada. Meu joelho está doendo, uma dorzinha chata que incomoda. Voltou essa semana depois do exercício. De madrugada eu corri meia hora aqui no quarto só não fiz abdominais pq queimou a lâmpada do quarto e não quis fazer no escuro. Hoje não tem desculpas. Se até o fim de semana a dor continuar, farei o sacrilégio de ir ao médico rs eu realmente evito médicos e hospitais quando se trata de mim.

Então a partir de hoje (quarta-feira - 30/07/08) eu vou realmente pegar pesado. Muito engraçado ( ¬¬) isso pq foi exatamente a 1 ano atrás que me senti tão tão mal com a barriga enorme que vivia como inquilina no meu corpo que resolvi fazer algo e hoje estou aqui! Tive resultados ? Sim, mas ainda não atingi minha meta.

A alimentação será isso aí : água, chá verde, tomate, ovo cozido e água e água e água.
Sim sou vegetariana e quero muito ser vegana, evito o máximo alimentos que tenham ingredientes com origem animal, mas irei abrir exceção pro ovo, se eu conseguir comer né.

Essa primeira semana que quero tentar o lance de Viver de Luz é uma semana sem nada, nem água é a primeira etapa quando o corpo vai começar com uma desintoxicação geral. Li o negócio lá direitinho e pode e haverá reações do organismo, muitas vezes demais desconfortáveis avisam para ficar relaxada, em paz essas coisas, não ter contato com TV ou jornais rsrs isolação isso nem sei se rola, mas evitarei ficar perto do povo quando estiverem comendo ou preparando comida. Dizem também que ajuda e deve-se fazer meditações, exercícios de yoga...estou precisando de meditações...cuidar também do meu lado espiritual que está meio abandonado.

Muito obrigada pela preocupação de todas, fico feliz, muito feliz com o carinho que recebo aqui =D
Minha sobrinha já está melhorzinha sim, crianças são crianças boas quando fazem bagunça e isto ela já está fazendo. Meu cunhado também está se recuperando, ainda internado mas não precisará fazer cirurgia ainda bem. E eu?Estarei entrando na linha também!

Meninas muita Força a Todas.

Gurias novas logo logo estarei linkando vocês.
Gurias de casa logo logo estarei enchendo vocês de comentários =P

bjo


ps. as imagens de hoje traduzem bem como estou, não quero pensar no depois de forma ruim ou nos problemas. Quero alcançar minha meta.

De molho: criando ruguinhas

... ou (no caso) criando pneuzinhos

Como você estão?
Estou indo bem, dentro do possível né.

Bem por onde começo? Eu queria postar mais que uma vez na semana mas ando sem ânimo. É ando sim.
Semana passada nem lembro como foi? Será que algum duende que mora aqui no quarto se lembra?
Sei e lembro do que aconteceu de domingo em diante, serve? Na semana passada uma virose pegou o povo aqui em casa. Um por um, e no domingo foi a minha vez. O que não foi muito difícil né, todo mundo tomando soro pra não ter mais problemas com a privada e eu tomando sene.

Só que realmente eu não esperava ficar tão mal. Domingo a tarde depois de varrer a pracinha do quintal aqui simplesmente passei mal e fui me deitar. Nem consegui dormir indo toda hora no banheiro...até aí normal né...pow o estômago trabalhando sem esforço nenhum? Estou no lucro! (vê o ponto que chega a pessoa, comemorar doença...isso é para as gurias que querem ‘pegar’ T.A.s verem que isso não é brincadeira)
Tá bem o banheiro e o contato com a privada posso aguentar, mas daí começou a embrulhar o estômago e querer sair o que não tinha pra sair. Fui no banheiro e argh... voltei pro quarto e argh...indo de volta pro banheiro e mais argh e minha mãe atrás de mim...quando virei pra sair do banheiro e falei pra minha mãe que não estava exergando mais nada e puf...acordei minutinhos depois no quarta da minha mãe (o mais perto do banheiro) é eu desmaiei, eu Tangerine...tipo que nunca nunca mesmo desmaiou na vida puf no chão. Daí não teve jeito fiquei me negando a ir pro hospital até essa hora depois eu concordei em ir sim. Fui tomei soro e blá blá blá. O filha da puta do médico receitou e no dia seguinte tava eu lá com dores fortíssimas na barriga e nas costa e no peito, o que era? Detalhes nojentos pessoas rs...gases pois é, gases e prisão de ventre ...já pensou...passo esse últimos tempos tomando coisa pra soltar soltar e me passam um remédio que prende? Aff vai tomar no ***.
Moral da história toda: minha alimentação tá uma merda, comendo normal, tipo assim o meu normal rs não o das pessoas normais, e nada de exercícios.
Semana passada tinha aproveitado pra deixar minha perna de molho, pro joelho se recuperar, mas fazia abdominais, só que essa semana com as dores na região das abdos nem rolou. E o sentimento de culpa por não fazer exercícios? Não tem como.

Como pra pessoas fudidas desgraça pouca é bobagem...essa semana tinha compromisso pra levar sobrinha-bebê pra tirar fotinhos junto com minha irmã não rolou pq bebê ficou doente também coitadinha...e a desgraça mais ferrada de todas...problemas com meu cunhado...acidente de trabalho...foi grave...e tal...quase uma mão amputada...mas graças aos deuses nada de pior aconteceu(ainda) (e nem vai acontecer!) mas até que fiquei muito mal com isso sabe..eu não me importo que as coisas aconteçam comigo que já praticamente me acostumei com o pessimismo da minha vida, mas quando coisas assim acontecem com que gosta tanto de viver e tal eu fico mal.

Ahn desculpem não passar essa semana comentando geral...respondo uns aqui e outros ali e assim que der todos!

Mudei o layout...algumas coisinhas que não estão funcionando pra algumas gurias.
Então dêem uma checada e me digam se o links funcionam.

Recados

A todas que me deixaram recadinhos e que não recebeu minha visitinha me perdooooem
Beijoooo enorme e força sempre. Logo logo visito vocês.


p.s.
1-nem sei mais como é a cara da balança.
2- meu blog ta bem ‘perua’ né?! rs

3- Saudades Muitas de TODAS!

pra ser feliz...

Oi meninas!

Como estão? Que anda fazendo???

Tange não sabe o que tá fazendo rsrs
Estava na dieta da bolacha né? Fiquei um dia nela e no outro NF. Daí é NF e LF acho eu nesses últimos dias. Não consigo colocar na cabeça que dieta vai me ajudar, só penso nisso e penso também que só NF vai me ajudar. E tenho que admitir que o pensamento do NF é mais forte.
Exercícios tá aquela coisa, um dia faço o tae bo no outro não faço, meu joelho tá doendo então ando fazendo abdominais. Sabe aquela inspiração que estou buscando, pois é preciso mesmo de uma. Quero voltar a ser totalmente chata e controlada como eu estava há um ano atrás.
Tem sido difícil mas eu sei que consigo. Tenho me sentido mais magra sim, mas a balança me deu notícias horríveis e então não sei o que acontece, tipo faço exercícios, como pouco ou quase nada. Onde estou errando? Sei lá acho que preciso voltar para um LF com hora certinha de comer, isso me ajuda a emagrecer comer sempre no mesmo horário.
Tenho odiado mais do que nunca minha coxas, estão enormes sei lá talvez seja pq as pernas afinaram mais e isso ajuda a coxa a ficar maior sei lá. Tenho feito as massagens e preciso me medir pra ver se diminuiu algo né.

Kátia- realmente a dieta da bolacha não é lá essas coisas, necessita de mais proteínas, mas no desespero fazemos cada coisa. Tu não tem blog? Ah a doença na garganta = mia =/ péssimo péssimo

Paraaaaaaaaaaaaaaaaaa tudoooooooo

Puta que pariuuuuuuuuuuuu ela voltou? Voltou mesmo?
Quem quem quem? A DarkThinspo voltou?
Isso me deixou feliz estava morrendo de saudades e ansiosas por notícias.Miga linda no que precisar vamo q vamo...o que você escreveu aqui nos coments é bem como eu estou...

‘Te liga, eu tb to precisand de uma inspiração.

Dieta da bolacha,
engorde a delores, tome remédios sem receita, faça exercícios até cair, faça
pacto com o diabraquatro, qq coisa pra perder peso, hehehee!!’

Lana- ÊÊÊÊ =D e eu entendo falar sobre dietas não ajuda muito mesmo. Espero que esteja tendo resultados e que consiga se curar sim. Nada de perder mais anos da sua vida hein. Força sempre

Giie- linda amei mesmo saber notícias suas, e fica esperta q apareço sim em blogs abandonados so pra dar um ‘puxão’ nas meninas =D quando estamos mal faz bem ficar atualizada nos blogs assim não desanimamos.

Muito obrigada a todas as gurias que passaram por cá e deixaram recadinhos, amoooo todos e podem ter certeza que sempre me ajudam, puxando orelha ou não =P

Esse fim semana passei no blog d algumas meninas e daqui pro fim da semana vou tentar visitar e comentar nos que ainda não visitei.

Muito obrigada por tudo sempre sempre, ah nas meninas que não linkei ainda, perdãoooo
quando for mexer de novo e sem pressa no html eu linko =D
E mais uma vez (chata né) alguém com problemas em acessar o menu com endereços dos seus blogs? (já tou querendo mudar o lay uhahuhahau)

p.s. há muito tempo atrás em algum post antigo perguntaram sobre a série Skins, do que falava e tal...é sobre adolescentes e seus problemas rotineiros com aceitação, amigos, amor, pais e afins rsrs...tá tá ja tou velhinha com 24 mas até que a série é boa. E tem a Cassie...a loirinha que cheguei a postar a foto, ela tem problemas com a comida, e tem um episódio no qual ela até ensina como se sentar na mesa com os pais ou outras pessoas e não colocar nada na boca e conseguir sair da mesa enganando todos. =P

títulos sempre me é difícil rsrs

Oiiiie

Afff afff aff estou uma negação em dieta.
Nãooooo nem rolou meu NF, minha linda mamãe comprando comidinhas vegetariana pra mim ...frutinhas...carne de soja...ai ai ai
Mas tudo bem não tenho exagerado e tenho mantido um LF se assim posso dizer.

Minha garganta está doendo, e estou já sem voz, agora adivinhem pq?! Dica: não é gripe. lol

Bem não tenho muito o que falar, tenho feito os exercícios e queria me pesar essa sexta, mas sei lá estou querendo ficar meio longe da balança sabem...
Encontrei aí na internet um remédio que dá pra comprar sem receita (eu acho né), estou pesquisando e lendo sobre ele, e estou quase certa que irei comprar, achei baratinho também rss...mas pra frente falo mais dele =/ ah pra variar ele não é especificamente para emagrecer, mas um dos efeitos dele é o emagrecimento.

Aí estou precisando de uma inspiração bem forte mesmo, estou me sentindo um tico mais magra...magra não...diria esbelta...e eu quero é ficar magrela hunfs
Sabe que apareceu aqui em casa um monte de bolachas água e sal? Seria isso um sinal do tipo : Tange faça a tal dieta da bolacha! Uhauhuahua
Pois é estou aderindo essa dieta, começo esse final de semana vou ‘ensaiar’ ela e na segunda pego pra valer. Preciso de direções pra seguir...e acho que a dieta pode ajudar!

Katy - linda, pode falar tudo que quiser, gosto muito disso viu. Assim a gente percebe quando realmente se importam hihi...eu não ligo de levar puxões de orelha, isso serve para me manter no foco sem perder a cabeça.Obrigada por tudo!


Brincadeira

Minha filha Gaba mandou pra mim essa brincadeirinha^^

Eu amo demais música,e é pecado pedir para eu escolher uma q me descreve.
Já escutei tanta bosta na vida rsrs e de repente aos 13 anos eu dormir pra vida e conheci o rock! (costumo zuar falando q dormir, pq geralmente aparecem umas pessoas pra mim dizendo que acordaram pra vida e não curtem mais rock pq agora são pessoas sérias ) uhauhuahu então eu dormir!
Rock do anos 50/60/70/80/90 faz minha cabeça..só q ultimamente tenho aprendido a escutar músiquinhas digamos mais na moda...
Ultimamente tenho escutado Nina Simone...
Mas chega de enrolar...uma música pra definir...The Doors! Amo muito! Nunca deixo de ouvir!

People Are Strange – The Doors

letra/vídeo/som

Brincadeira - As regras da brincadeira são as seguintes:
- Diga qual música descreve vc;
- Poste a música em seu blog (áudio e letra ou vídeo e letra);
- Indicar 3 blogueiros(as) para participar da brincadeira;
- Publicar no post as indicadas e avisá-las sobre a brincadeira.

eu indico para brincadeira as >>>PsicoAnna, Ferzinha, Georgia
Quero agradecer a todas e as meninas novas que apareceram! =D muito obrigada mesmo!
amo todas
bjooo
Força sempre

Força Sempre! pensamento obrigatório.

Oi meninas!
Como estão???

Bem quero dizer que sinto muito, queria estar visitando mais vocês mas nem tem dado direito pra fazer isso.
Agradeço a todas as palavras, gente isso sempre me ajuda muito.
Bom então o trabalho não rolou mas nem fiquei muito grilada, mas o sábado e domingo foram dias de cão pra mim. Ataque de pânico geral mesmo, não consegui dormir, se dormia tinha pesadelo, uma ansiedade horrenda queria comer, mastigar algo pelo simples prazer de aliviar a ansiedade mas nem isso conseguia rsrs o que é bom né, tremedeira, dores e afins...aff quando foi lá pelas 2 da tarde de segunda que fui melhorar! =D

Ahn não tenho conseguido seguir o cardápio e isso me deixa mal, tipo saí da tpm esses dias e tento me controlar o máximo, não tenho comido horrores, mas também não tenho seguido o que estipulei e isso já suficiente pra me deixar mal. Mas vou retomar o controle e focar melhor minhas metas.

Eu vou fazer NF, e vou fazer sim e vou conseguir! Pelo menos 24 horas rs, essas pra mim são as mais difíceis. Estou aqui com um copo de chá de gengibre e um copo de chá de sene já pra começar bem rs O joelho ainda está doendo mas dá pra agüentar e vou continuar com os exercícios. Tenho feito também em drenagem linfática em mim mesma, nas coxas e abdômen

* estou num ataque de espirros*

Que horror! rsrs resfriado querendo virar gripe das feias hunfs

Bom ainda falando de exercícios, eu upei as partes do tae bo e vou colocar aqui pra quem quiser baixar, elas estão no formado ‘.FLV’ dá pra assistir elas com um codec*(uma ferramenta que reproduz vídeos e áudios de vários formatos)
Novamente e ainda sobre exercícios...a Lady Serena, menina do meu coração adoro muito essa guria, ela perguntou se era seguro fazer e tal. Respondi lá pra ela, mas vou falar umas coisinhas aqui também.
Gente eu coloco as coisas aqui, e a maioria, senão todas são coisas que eu faço. Se são perigosas, malucas ou não é uma coisa que muitas vezes não ligo. Tipo assim sempre eu pesquiso e leio muito sobre o que decido fazer e sugiro o mesmo pra vocês.
Eu coloquei o link do tae bo e também coloquei o link pra uma página explicando o que era e com outras informações, justamente pra vocês não saírem fazendo as coisas sem saberem. Atividades físicas e dietas devem sempre ser acompanhadas por orientações de profissionais. Mas nós sabemos que na maioria das vezes fugimos dessas pessoas né?!
Pois então, eu posto as coisas aqui sim mas peço que vocês sempre pesquisem e levem as coisas nos níveis que acham que podem, ou seja cada qual tem que se responsabilizar pelos seus atos.

Links para baixar
Tae bo parte1
Tae bo parte2
Tae bo parte3
Tae bo parte4
Tae bo parte5

Mais exercícios =D
Quem gosta de dança do ventre? Eu gosto e acho liiiiiiiindo demais e é uma das coisas que quando tiver grana eu quero fazer. Encontrei também no youtube uns exercícios com movimentos de dança do ventre e achei muiiiiito bom estou postando o link pra vocês assistirem e logo mais também vou tentar upar eles pra quem quiser baixar pro pc =D

Belly dance fitness part 1
Belly Dance Fitness part 2

Blog- gente alguém mais está com problemas de visualizar o menu no alto do blog? Os que contêm os links de vocês... a minha amigaaaa linda Ana Paula não está conseguindo =(

Projeto Delores – ahn ela já está com quase 150 kg. A idéia era trocar de bonequinha enquanto a Delores vai para um spa só que eu acho que darei uma pausa no projeto depois que ela atingir os 150, pra organizar outras coisas e depois volto com a outra bonequinha e o blog no mesmo esquema.


Recado
Meninas, todas todas do meu coração
Amo demais todas as palavras e apoio e agradeço demais por tudo viu
Me sinto feliz por ter a companhia de vocês.
Meninas que passam por aqui e ficam anônimas, comentem, apareçam!!!
E meninas que passam e comentam, se tiverem blogs deixem o endereço, tem muitas que me visitaram ultimamente e o perfil do blogger não é compartilhado e se vocês tem blogs eu não consigo ver =(

Lembrem-se FORÇA SEMPRE
Bjo sabor tangerina =P




*clicando nessa palavrinha você encontra a página para fazer o download =)

pânicooo

Oi meninas
Bem animada eu estou mas em pânico também! Surgiu aí a oportunidade de conseguir um trampo...já pensou que bom eu ter a minha graninha?*
É ! mas semana de TPM, estou inchada...não quero ver balança e não sei se como algo ou não...na dúvida estou beslicando. Odeio isso. E fiz promessa se conseguir trampo fico de NF até até até...

Exercícios? Estou amando o Tae Bo tipo dá muita energia fazer. Só que esse fim de semana eu caí e fodi meu joelho rs Sempre levei tombos sem me machucar assim mas nossa bati o joelho e agora está uma dor chata. Essa semana nem sei como vai ser o horário pra fazer exercícios mas sei q vou fazer minhas abdominais.

Meninas muito obrigada por tudo!
Força sempre!
Vou passando em vossos cantinhos assim que der hein
E nada de desistirem!
Saudades das sumidas.

p.s. fotinho da Cassie, linda linda em homenagem pq terminei a 1ª temporada da série e ela é thiiiinspo! =D

p.s.² post reeditado!, ja fui ver o trampo e nem rolou =/ mas pelo menos o pânico passou rs

operação Julho

Oiiii
Nossa post novo tão rápido né hihi

Primeiro estou feliz!!! Minha deusinha do ce!!! Pelos filhinhos de Merlin!!! Ingrid Betancourt está livre! Estou feliz e muito, imaginem como os que a amam não estão em profunda ale-gria. Parabéns a todos que participaram dessa linda missão!
*okay nada muito a ver com o assunto carro-chefe do blog, mas é uma coisa que eu a-companhava e torcia demais para que desse certo!*




Meninas e a dieta ?
Então não esqueci do jejum sem nadinha e nem água que tinha prometido a mim mesma agora em julho. Mas pensando bem e pesando os contras da atual situação optei por iniciar uma segunda etapa, como já havia falado aqui.E começo amanhã, pois é numa quinta-feira. Nada de deixar pra segunda que vem!
E eis meu plano:

Alimentação
Café da manhã
2 biscoitos água e sal (se tiver fruta é a primeira opção)
1 café

11:00 - Lanche da manhã
200ml de chá de gengibre ou verde


14:00 - Almoço
Salada ou sopa


16:30 - Lanche da tarde
200ml de chá de gengibre ou verde


18:00 - Jantar
Salada ou sopa

Exercícios
(quando acordar) Primeiro exercício do dia – Pilates.
(por volta do 12:00)Segundo exercício do dia – Tae Bo Cardio.
(por volta da 01:00)Terceiro exercício do dia – corrida(no mesmo lugar feito esteira imaginária rs) e algumas abdominais.


Observações:
Frutas e alimentos naturais sempre terão preferências.
Sábado e Domingo abro exceção se no decorrer da semana for tudo certinho. Exceções controladas claro.
Exercícios – tentar manter a listinha, claro sempre observando pra não ferrar com os ossos, músculos e afins do corpo rs

E então o que acharam? Acho que dá pra levar na boa né, tipo a alimentação depois da primeira semana fica mais fácil de lidar, o que pode pesar é os exercícios mas se eu ver que estou pegando pesado demais pego leve rs

Meninas estava falando com a Ferzinha e pensei num LF Coletivo de Sopas. Que acham da idéia? Compram a idéia? Tem sugestões e tal? Tipo minha dieta pra esse mês se encaixa da idéia das sopas rs.

Sobre o Tae Bo Cardio, achei esses vídeos do carinha super famoso justamente por causa dos exercícios. E hoje fiz a aula, ameiiiii sentindo o corpo trabalhar, suando feito porca hahaha sério amei. Eu não tenho grana então tenho que me arrumar como posso né e pra emagrecer precisa sim fazer exercícios e em casa é tão ruim, sozinha sem companhia. Fazia o Power Fight mas enjoei dos movimentos rs fiquei móooo tempo fazendo. Mas agora vou fazer esses de Tae Bo Cardio!!! Vou linka-los aqui logo logo!!!

Meninas muito obrigada por todos os recados, sempre acho que nunca conseguirei agradecer o suficiente o quanto vocês andam me ajudando!
Obrigada

Força sempre
Beijo

Parabéns

Oiii!!! Julho!!! puxa passou bem rapidinho 1 ano hein rs
1 ano de blog! 1 ano conhecendo e criando maravilhosos elos.
Pessoas lindas do meu coração têm idéia do quanto agradeço e amo todos???!!!
Pois é, sempre me dando força, palavras de carinhos. Fiquei até meio receosa quando criei o cantinho, mas eu sabia que pra conseguir o que queria precisaria de companhia. E é tão bom o blog, ajuda tanto a gente a entrar em contato com os outros.
Muito obrigada a todos que fazem parte do meu caminho!

A dieta? Estou de LF, vou tentar isso até me sentir mais segura pra fazer NFs longos. LF de comer o menos possível! rs
Não ando fazendo exercícios tanto quanto gostaria, achei uns novos de pilates e já estou baixando pro PC pra começar a fazer, e logo logo coloco ali do lado o link também.
Tenho corrido meia hora de madrugada e feito algumas abdominais

Tem coisas novas pelo blog, espero que gostem!

“Ser quem somos é sair de casa num dia de calor e suar frio, ficar com a boca seca, ter ânsia de vômito mesmo com o estômago vazio. É sentir tonturas e dores de cabeça por causa de um simples percurso de ônibus feito a 40Km/h. É se sentir feliz com o mal-estar porque é sinal de que o corpo está respondendo a falta de alimento e de nutrientes e que logo vai se alimentar dele mesmo. É Ana te apoiando a cada passo com suas mãos perfeitas e invisíveis...”

Anna Samoosha.

Miga adorei isso, vc consegue retratar com poucas palavras grande parte das coisas que vivemos.


A todos os comentários do post passado, assim q der linko os blogs, caso não esteja linkado aqui griteeee TAAAAANGEEE =D

Força sempre
Nada de desistir hein
bjo