quinta-feira, 10 de julho de 2008

Força Sempre! pensamento obrigatório.


Oi meninas!
Como estão???

Bem quero dizer que sinto muito, queria estar visitando mais vocês mas nem tem dado direito pra fazer isso.
Agradeço a todas as palavras, gente isso sempre me ajuda muito.
Bom então o trabalho não rolou mas nem fiquei muito grilada, mas o sábado e domingo foram dias de cão pra mim. Ataque de pânico geral mesmo, não consegui dormir, se dormia tinha pesadelo, uma ansiedade horrenda queria comer, mastigar algo pelo simples prazer de aliviar a ansiedade mas nem isso conseguia rsrs o que é bom né, tremedeira, dores e afins...aff quando foi lá pelas 2 da tarde de segunda que fui melhorar! =D

Ahn não tenho conseguido seguir o cardápio e isso me deixa mal, tipo saí da tpm esses dias e tento me controlar o máximo, não tenho comido horrores, mas também não tenho seguido o que estipulei e isso já suficiente pra me deixar mal. Mas vou retomar o controle e focar melhor minhas metas.

Eu vou fazer NF, e vou fazer sim e vou conseguir! Pelo menos 24 horas rs, essas pra mim são as mais difíceis. Estou aqui com um copo de chá de gengibre e um copo de chá de sene já pra começar bem rs O joelho ainda está doendo mas dá pra agüentar e vou continuar com os exercícios. Tenho feito também em drenagem linfática em mim mesma, nas coxas e abdômen



* estou num ataque de espirros*


Que horror! rsrs resfriado querendo virar gripe das feias hunfs

Bom ainda falando de exercícios, eu upei as partes do tae bo e vou colocar aqui pra quem quiser baixar, elas estão no formado ‘.FLV’ dá pra assistir elas com um codec*(uma ferramenta que reproduz vídeos e áudios de vários formatos)
Novamente e ainda sobre exercícios...a Lady Serena, menina do meu coração adoro muito essa guria, ela perguntou se era seguro fazer e tal. Respondi lá pra ela, mas vou falar umas coisinhas aqui também.
Gente eu coloco as coisas aqui, e a maioria, senão todas são coisas que eu faço. Se são perigosas, malucas ou não é uma coisa que muitas vezes não ligo. Tipo assim sempre eu pesquiso e leio muito sobre o que decido fazer e sugiro o mesmo pra vocês.
Eu coloquei o link do tae bo e também coloquei o link pra uma página explicando o que era e com outras informações, justamente pra vocês não saírem fazendo as coisas sem saberem. Atividades físicas e dietas devem sempre ser acompanhadas por orientações de profissionais. Mas nós sabemos que na maioria das vezes fugimos dessas pessoas né?!
Pois então, eu posto as coisas aqui sim mas peço que vocês sempre pesquisem e levem as coisas nos níveis que acham que podem, ou seja cada qual tem que se responsabilizar pelos seus atos.


Mais exercícios =D
Quem gosta de dança do ventre? Eu gosto e acho liiiiiiiindo demais e é uma das coisas que quando tiver grana eu quero fazer. Encontrei também no youtube uns exercícios com movimentos de dança do ventre e achei muiiiiito bom estou postando o link pra vocês assistirem e logo mais também vou tentar upar eles pra quem quiser baixar pro pc =D










Blog- gente alguém mais está com problemas de visualizar o menu no alto do blog? Os que contêm os links de vocês... a minha amigaaaa linda Ana Paula não está conseguindo =(

Projeto Delores – ahn ela já está com quase 150 kg. A idéia era trocar de bonequinha enquanto a Delores vai para um spa só que eu acho que darei uma pausa no projeto depois que ela atingir os 150, pra organizar outras coisas e depois volto com a outra bonequinha e o blog no mesmo esquema.


Recado
Meninas, todas todas do meu coração
Amo demais todas as palavras e apoio e agradeço demais por tudo viu
Me sinto feliz por ter a companhia de vocês.
Meninas que passam por aqui e ficam anônimas, comentem, apareçam!!!
E meninas que passam e comentam, se tiverem blogs deixem o endereço, tem muitas que me visitaram ultimamente e o perfil do blogger não é compartilhado e se vocês tem blogs eu não consigo ver =(

Lembrem-se FORÇA SEMPRE
Bjo sabor tangerina =P




*clicando nessa palavrinha você encontra a página para fazer o download =)

17 comentários:

psicoanna disse...

Oi Tange.
brigada pelo recado, espero que tenha conseguindo fazer seu NF. O menu está normal sim, mas os links não funcionaram.

Bjinhos
PsicoAnna

♥ Lidi disse...

oi!

Agressive Ana disse...

ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
obrigada por postar o video d dança do ventreeeeeeee
eu amooooooooo
obrigada
obrigada
obrigada

Agressive Ana disse...

olá d novo XD

se faz quanto tempo d drenagem linfatica? eu fiz soh o tempo que a mulher lah do video fez...

e o tae bo o.o nossa !!!
jah no segundo video morri o.o

vc tem a força o.o

vc tem o poder o.o

Andie disse...

Tange há quanto tempo meninë laranjaa!
Hey,esses exercícios devem ser ótimos...tem até nome de luta.
ahsuahsuashaushausahsuahsa!
aquela que 'odeia' lutar que vos fala né?
a Pri (que tem link até no meu blog) dança muito bem a dança do ventre.Ela não comenta muito mas como há conheço há décadas sei disso.

eu fui conseguir cochilar umas 05:12a.m. Estou com uma mestruação intensa demais.Nem conseguia disfarçar a dor na aula.

comer de madrugada é péssimo,parece que tudo acumula pq as enzimas estão sendo fabricadas em um nível mto baixo.
mas eu sei que quem perdeu mais de 20 kg não vai perder a majestade tão cedo.

ah,delores...me aguarde.FOFA²


BEIJOS
;*

blogz disse...

seu blog está lindo lindo lindo parabens pelo 1 ano de blog adorei mesmo!
vlw pelo comentário
tou vendo os exericios q vc tem ai mto bons tava precisando mesmo brigada
beijos linda

Larissa * disse...

tangee!!
Como vai??
Bem, eu nao vou poder assistir o tae bo mas.. Eu tb faço auto drenagem linfática em mim!
xD
É mto bom, né?
;**

G disse...

Bom saber que vc ficou melhor, inclusive do joelho...rs
.
Eu amei os videos de dança do ventre.
.
e Sim, drenagem é tudo de bom.

Beijão!

_AnnA_ disse...

tange linda!!!


brigada pelo comts...

adorei os exercicios...

força sempre!!

bjins!!


amo³

*Aninha disse...

TANGI TANGIIIIII...
Voltei mulher, e voltei pra ficar viu?! tava com saudades daqui!
e vc como tem passados seus dias? emagrecendo muito?!
eu to aki ...
nao emagreci nadinha esses tempos...
to com 58 kg!!!!
e to triste tb... mas vou melhorar voltando pra k!
e menina! tomei um susto qnd vi a Delores! GORDAAAAAA!!!
RS...
beijossssss

Paperdoll Alone disse...

Oi lindona, sempre leio seu blog, nao queria comentar antes de fazer o meu. Beijao, se cuida e lembre-se que sempre tem alguem lendo suas palavaras e torcendo por vc!

Art Bitch disse...

Mãe to passando sem ler o post nem nada só p/ avisar que tem uma coisa p/ vc no meu blog 9uma brincadeira e tal), dá um apassadinha lá ok.
Vou-me mas amanhã eu leio todinho o teu post e com calma p/ comentar.
bjokonas
;****

Katy disse...

Tange vou te dar uam bronca!! Uma bronca sim, pra Tange!!
Que negócio é esse de continuar forçando o joelho com ele doendo??? Se você teve qualquer coisa mais séria pode dar alguma complicação, cuidado com essa mania de se forçar demais heiin? Não queremos uma Tange sem joelho!
E cuidado também com a as NFs da vida... não esquece que você precisa ingerir cálcio, potássimo, vitaminas, ferro, etc... ou vamos ter Tange sem cabelos, sem unhas, sem ossos, sme pele... enfim...

Tou dizendo pq te amo tah?

Beijokass
=****

giovanna disse...

Oi...

Li algumas coisas do seu blog decidi convida-la para o meu.
O meu não é pro-ana ou coisa do tipo.. é soh o meu blog onde pasarei a desabafar coisas q nao conto a ninguém, mts besteiras e mts coisas q mudam a minha vida...

Me mande seu e-mail para giovanna.pavani@gmail.com para q eu a convide.

bjss

desconhecida disse...

oie!!!
brigada pelas palavras de carinho no neu blog..amei!!!
vc é msm uma guerreira...eu sou uma preguiçosa para exercicios e afins..mas vc tá me convencendo!!!kkk
vou tentar,espero q n pare no 1º dia!!
força amiga e se cuida!!!!

Quem sou...Uma doce menina... 1.69, 56 kg...por enquanto!!! disse...

Oie Tange!!!
Passo por aki pela primeira vez e gostei muito do seu blog, e parabens pelo 1 ano de blog!!!
Eu tb fiz um, mas ainda tá fraquinho... :( Kero novas amizades...
E valeu pelo video da dança do ventre hein, muito bom!!
...dá uma passadinha por lá qndo vc puder tá...muuuita sorte e sucesso pra vc.
Bjos!!!

Paperdoll Alone disse...

Vc nao imagina a minha felicidade em abrir meu blog (isso eh novo pra mim, ter um blog huhiu to me batendo em tudo aqui mas aos poucos aprendo) e ver seu comentario =) sempre que puder vou comentar no seu, é com o maior carinho, pode ter certeza.