(imagem: Emilie Björk)Oiiiie =D
ai ai ai que semaninha hein, bem passada ela e a tpm ufa que alivio sem maiores estrago.
Não consegui fazer um NF descente, dava vontade de mastigar e lá ia eu...inchada que só. Nem ia me pesar na sexta mas lá fui eu pra desencargo de consciência, e para minha supresa eu já havia desinchado e ainda eliminado 150g heheh pois é o que consegui eliminar essa semana que passou. Mas sabe que fico pensando que podia de eliminado mais 1 kg e pouco se não fosse o inchaço e a tpm, mas depois fico até feliz em lembrar que não engordei e ainda eliminei umas graminhas. =P
Essa semana que começa? Com certeza muito mais controlada vou levar meus Nfs até o fim! E fazer LF de uma fruta por dia ( como metade dela no almoço e a outra na janta)
É minha última semana também tomando fluoxetina =( e nem sei quando vou conseguir mais...mas eu me viro e me controlo assim mesmo. Terei que contar com mais força e puxar força de onde puder!
Exercícios? hohoho sim sempre! vou fazer os aeróbicos e abdominais e essa semana vou colocar um série de exercícios para tentar afinar as coxas. Sim tenho bunda grande, peito grande, coxa enorme hunfs tenho sentido no lado da coxa que tá afundando =P tipo esperança de que estou começando a emagrece aliiiii né...então vou tentar esses exercícios que encontrei no site da Anninha Luv =D
exercícios para afinar as coxas <<<(clique aqui)
cardápio da semana
segunda- NF
terça- NF
quarta- LF
quinta- NF
sexta- LF
vamo q vamo né
passem lá pra ver a Delores hein
algumas gurias sentiram aflição com o corset de piercings hehehe
ai eu amo piercings se pudesse já tinha feito no septo nasal e no mamilo, mas ainda não deu...sou sado =P gosto de algumas dores!
*tá bem tange parece louca assim né*
e quem não é ? =P
linkei algumas gurias, as que esqueci(descuuuulpe) dá um grito aí que coloco.
E tbm vou tirar alguns links dos cantihos que não estão mais atualizados, assim organiza melhor =D
muiiiiito obrigada a todas, amo mesmo de verdade!!!
meninas muuuuuuuuuuuuuuita força
sejam fortes
beijooo=*
8 comentários:
hmmmm
favoritei aqui o link do site lá...dos exercicios pra afinar as pernocas...
depois eu vejo...
terei um domingo "super agradavel" internada na biblioteca da puc...
=/
amodoro... pq ontem eu fiquei lá e qdo dava a vontade porca de comer, eu voltava a atençao aos estudos...
LF bem susse dae (tomei um espresso com leite e canela as 11h, ontem)
que nossa semana seja perfect
e tou dentro do "teu esquema" ali... NF amanha...
\\0
besos
tanto nf, parabens! =) sim, sim! quando puderes faz o questionario ;)
beijinho lindaaa
ADOROOOO O SEU BLOG!
ELE SEMPRE ME DEIXA FORTE.
BEIJOS =D
Ahh eu tbm amoo piercing!!!
eu tenho 3, no ammilo, no umbigo e no clitolis....é foda...
NF hj com certeza!!
bjinhuuss
Oi flor! Qu bom! Agora que o inchaço passou vc vai ficar mais impenhada.Gostei do plano pra semana.FORÇAS! Boa sorte tah.
Vi a Delores pelo orkut,mas vou dar uma passadinha. Tenha uma ótima semana.Bju
Oiee Tangee
Masi uma segunda-feira, como as segundas-feiras são pavorosas! >_<
Bom, primeiro parabésn pelas 150,g a menos.
De grão em grão a galinah enche o papo é o que dizem, eu acho que de grama em grama a gente esvazia a calça ;) e assim vai indo... ^^
Ui e ui, eu sou paranóica com furos, que afliçãaaaaaoo
imagina no mamilo?? deve doer pacassssss
^^ gostou do kao-ani? eu estava procurando um pra cada meninas e quando vi esse achei que lembrava muito vc ^_^
Bom,nossa, boa sorte nesse sua dieta... muiiiiita forçaa
Principalmente pra passar o feriado nessa dieta de uma fruta por dia
Muitosss beijinhuss
=****
Ola linda,
obrigada pela força. Eu nem tive coragem de me pesar.
Quanto ao teu post, eu tb tenho uma coxa ENORME, sem falar na bunda ... aff.
Mas sabe o que ajuda? Saltar ha corda. Serio. Eu até quero ver se compro uma para mim, que a que eu tinha perdi.
Bjhos e boa semana.
Oh Tange, não te esqueças de mim, eu quero mesmo entrar no projecto da Delores e vou engorda-la o máximo que puder. Quanto a ti espero que consigas mesmo cumprir todos os teus cardápios da semana. Força Tange**
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