terça-feira, 11 de dezembro de 2007



1º dia LFC
Oiiii pessoal!!!
Como foi a segunda de vcs???
Então pra mim até que correu bem e quando senti dor de estômago até gostei (louca)
Fiz meus exercícios de manhã e fiz mais um pouco a tarde.
A tarde deu mais fome, mas me segurei bem e quando não agüentei recorri a gelatina que já tinha feito pra essas situações !
E vcs como se saíram? Espero que bem!



café da manhã: 2 fatias de queijo branco (122kcal)
1 café (26kcal)

almoço: caldo de feijão(60kcal)
metade da metade de uma maçã picada(umas 25kcal)

lanche da tarde: 2 porções de gelatina de morango diet Otker (48kcal)

jantar: 1 copo de água com limão

ceia : chá verde

total: 281kcal



amanhã pretendo (e se tudo der certo) comer :

café da manhã: 1 ovo cozido(71kcal)

almoço: 1 tomate (20kcal)

Jantar: Não sei ainda rs


Claro, exercícios tbm =D





LF Coletivo
DarkThinspoooo, Ferzinha, Miss T, Larissa, Mafalda, Lana, Nandinha, Menina, Arian, Diet-Boy,
Anna ht, Barbie Girl, Anna Reversa, Nise


vamos lá força pra mais um dia !!!


Se esqueci de falar de alguém que tá no LFC, me diz que no próximo post coloco aqui e os que não estão forçaaaa do mesmo jeito e nada de desanimo hein



Johanne – Linda, muita força pra vc viu, seja benvinda a esse mundinho blog e pode contar com meu apoio e se precisar é só gritar :" TAAAAAANGEEEEE" XD


Ana Paula - Migaaaa linda recebi sua carteeenha, ÊêÊêÊê *Tange felizzzz*, já vou ver se mando a resposta antes do fim de semana!





bjooo=*


te cuidem^^

10 comentários:

Fá Miss Dieta disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
La poursuite du bonheur disse...

Ah, esqueceu de mim!
3 kg pro espaço já!!!!
Oba;*

Anna.Dark disse...

TangePriiiiiiiiiiiinces!!!

Hoje acordei mais fraquinha e com estomago reclamando a torto e a direito . Mas vou ver se dou um pingado pra ele e ele se aquieta. Até porque a fome apeeeeeeeeerta, mas quando esqueço dela ela some de novo... Né assim com vc??

Siiiim, sua bruxinha do bem! Adivinhaste da listinha eh?? Que maravilha!!! Eu peguei lá nos meus comentários todo mundo que me contatou. Depois se tu quiser, dá uma passada lá pra atualizar a tua. E também temos que ver com a Fer, pois muita gente só falou com ela... certo?

Aim? Teu cardápio tá demaaaaaaaaaaaaaaaaaais!!! Amei, miga!! Continua assim!!

:o)

Um beijo pra ti e bom dia.

VAMOQUEVAMOTANGEPRINCESS!!!

Larissa * disse...

ohaoaoah
eu nao consegui ficar com 350. LEvandi em consideraçao que é o primeiriiissimo LF da minha vida quase 500 calorias tá de bom tamanho, né?
hihih

PArabens por conseguir comer tao poukinho amiga!!

e forçaaa!!
beejo

johanne disse...

tangesinha!!!
Correu tudo como planeado, nossa, mal cheguei nas 300kcal! ehehehe
Nesse momento tou trabalhando e tá sendo duro na hora do almoço, não só ver o povo se entupindo como arranjar desculpa pa nao comer!`Hoje trouxe sopinha Knorr(tem aí no Brasil?). Deliciosa e com 63 kcal por cada 100ml!!!
Força!!!Vamos torrar esses kgs!

Art Bitch disse...

EU, eu eu e eu!!!
LF

saudade!!!!!!
;***

Arian disse...

Aiai... Quase consigo ficar na meta!...*choraminga*
Mas tive que "fazer sala" para a parentada e no final fiquei nas 500kcal :-(
Mas hoje está sendo outra coisa!... Ruim mesmo é só a dor de cabeça + a cólica (às vezes menstruação é fogo!).
Vamos seguir em frente!
Beijos linda!

☆☆Dolce Vida☆☆ disse...

sua danada vc me esqueceu hein? rsrs
td jóia?
entonces...achei teu cardápiuuuu td de bom.Tento seguir bem parecido.
Pena mesmo os exercícios q não tá dando.Pelo menos caminho. já não deixa de ser exercício rs
bjuxx

Nise disse...

aew guria, tomara que tudo de certo no teu LF amanha
uma beijoca ;*

Anna.Dark disse...

PUTAQUEMEPARIU!!

E SE EU TE DISSE QUE ESTAVA ESPERANDO SOMENTE UMA PALAVRA TUA ANTES DE DORMIR?? (porque eu sei que tu só vens na madruga...)

JURO!

Me apeguei nem sei porque mas eu não podia ir dormir sem ler teu comentário.

Se eu pudesse te dava uma abraço forte e agradecia demais pela presença. (que absurdo o que sinto agora!)

Enfim.

TangePrincess, tu disse tudo o que eu precisava ouvir. Tudo o que eu queria e sabia que iria ouvir (de ti).

Amei demais!!

Agora sei que posso dormir tranqüila, pois amanhã será um dia cheio. Dia de pesquisar no blog da Tange algo que faça meu amor emagrecer e se sentir melhor.

Vou gritar pela tua ajuda, pode ter certeza. Se tiver paciência em me ajudar... (vou abusar, posso?hihihi!!)

Um beijo enorme (com sono e cansaço de um dia intenso de trabalho e emoções) mas com disposição suficiente de esperar aquele comment na madruga da TangePrincess!!

Eu e o Alceu Valença (na música - Anunciação)... “Tu vens, tu vens, eu já escuto os teus sinais...” hehehe!

Te adoro, guria!

Que porra toda é essa agora de sentimento, a fú?? (uhauhuhauhauhhuahuahuahuhua!) Zoando, anjo, é a real mesmo!

Mais que real!!!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijo!!!