sexta-feira, 28 de dezembro de 2007

calor horrendo é esse minha Deusa?



Oiii pessoal, como vc estão???
Ai ai ai saudades das meninas que estão viajando ^^
E feliz pelas visitas que tenho recebido.
Bom fui lá me pesar né e sem grandes surpresas engordei um quilo, dos males o pior pq nesses últimos dia eu estava totalmente indisciplinada nada de exercícios e ainda comendo e comendo, não necessariamente exageradamente mas comendo coisas engordativas. Confesso que estou sem ânimo pra fazer exercícios durante esses dias, sei que depois que começamos ficamos mais animada mas ando mole demais...não sei se é o calor...se é preguiça mesmo sei que prometo que vou levantar e fazer e na hora nada acontece, tenho só feito as abdô mesmo.
Meu primeiro dia de NF foi um fracasso...pq acabei lanchando a tarde...então virou LF...e o segundo tbm um LF baixo...ando com uma sensação de moleza tipo deixando as coisas pro começo do ano...sei que não devia ficar com esse ânimo mas fim de ano...tudo parece meio paradão e a gente acaba ficando assim...pelo menos esse ano tô assim. Fiz até lista pra 2008 hahha, nunca fiz isso...mas minha listinha é relacionada com a dieta e minha meta.





Geeeeeente eu ganhei esse mimo da Barbie Girl ^^
ai miga amei de verdade, e muito obrigada viu =D
Tenho que premiar 5 blogs é tão difícil escolher principalmente pq sou uma indecisa com carteirinha e tudo mas vamos lá...
Vou dar para esses blogs citados abaixo e se algum já tiver sido paciência né, vamos torcer para suas donas premiarem os que ainda não foram

1 – No Food. Yes, Ana – É o blog da Aline, não está atualizado pq ela vem passando por uns problemas e até uns dias nem tinha notícias dela ( deu noticias ainda bem =] ), vai ser premiado pq é o 1º blog ana que visitei e que me deu forças pra conseguir eliminar esses 17 quilos que já foram para o espaço.
2- Anna Dark – Filhota da Tange...foi difícil conseguir acessar o blog da mocinha(pois é privado) mas tanto tentei que consegui e não saio mais de lá ! Who I Am, Who I Am, Who I Am !
3- Ferzinhaaaa- Miga Mafiosa ^^ amoooooo demais os LFs e NFs coletivos , ah o blog dela é ótimo para quem curti rir de micos (leia-se king kongs) alheios hehehhe
4- Ana Paula – Ahhhh esse foi outro, visitei o blog da moça e fazia tempo que não tinha atualizações e quando vi essa menina retornando a ativa e postando só faltei soltar fogos hihihi, miga amoooo sua amizade viu.
5- Mutio difícil e como não sou besta eu vou dedicar este para todas (os) que conheci neste ano de 2007 e que me ajudaram muito pq com sua histórias de vida real aprendi demais a respeitar os outros e os gosto. Então parabéns e sintam-se todos premiados pela Tange!

Agora outra coisinha tbm, a miga Ana’sol fez um fórum e seria legal todo mundo ir dá uma contribuída, calma gente nada em $$$ hahahha vamos lá ajudar quem precisa de palavras amigas, duras e força. Quem não tem blog tbm, fica mais fácil de fazer contatos com outras anas/mias .

endereço Fórum




a minha listinha relacionada com minha meta eu fiz seguindo essa outra listinha que fiz para me guiar -

EU VOU SER MAGRA

1 – Meta ( trace uma meta)
2 - Força de Vontade ( tenha muita vontade de vencer e a use com sua imaginação)
3 – Determinação (Não fraqueje, busque toda força que tiver e não desista no 1º tropeção, entre nesta luta para vencer ou vencer)
4 - Idéia Fixa e Disciplina (não esqueça de sua meta nem por um dia)
5 – Imaginação ( não deixe sua imaginação te iludir, alie vontade e imaginação e visualize todos os dias sua meta alcançada)
6- Dúvida (Nunca duvide que vc possa realizar. Quando a um só elemento de dúvida, quanto mais se preocupar em realizar algo menos se é capaz de fazê-lo, a mente se fixa na dúvida. Acredite sempre!)
7 – Ajuda (Tudo que contribuir para sua meta, alimentos saudáveis e naturais tem preferência e exercícios)
8 - Apoio ( Procure apoio de outras pessoas com objetivos semelhantes )
9 – Meta Alcançada ( Parabéns, vc foi forte e conseguiu)
10 – Realidade ( Não tire seus pés do chão, agora é manutenção da meta alcançada)

Peguei cada item e fui lendo e ‘respondendo’

exemplo: 1 – Meta ( trace uma meta)
1- Minha meta é pesar 50 quilos antes do fim do 1º semestre e me sentir bem e feliz.

e fui lendo e respondendo cada item da lista e assim nasceu minha motivação que sempre que pensar em fraquejar vou ler e seguir!


Pessoa obrigadaaaaaaaaaaaaaaaaaa pela visita^^
força, garra e determinação sempre.
Beijo da Tange!

9 comentários:

Jennifer* disse...

Oiii!

hmm bela lista.. deu me algumas ideias.. =P essa moleza.. axo k da em tds neh? fim de ano.. ah pk fika po ano k vem.. o ano em td mudara e a nova vida comecera como todos os outros mudaram.. mas nos anas conseguimos o k nng konsegue.. k é arranjar força nem sabemos onde.. por isso sobe a moral e tudo vai resultar!

mtas jokas
jenny*

Menina disse...

Olá linda,
ando meio desaparecida por aqui, não é? Eu sei, desculpa. Não tenho andado muito bem.
Pelos vistos não sou a única que ando sem animo por aqui.
Acho que é da semana ... eu também coloco o despertador para acordar cedo e ir correr e acabo por não, enrolo enrolo e acabo por nao fazer quase exercicios nenhuns. Fico nos abdominais só por peso de consciensia mesmo.
Mas axo que logo logo passa.
Quanto aos NF meu corpo esta tão estranho, nem te conto sem falar das compulsões....um desastre.

Mas nós chegamos lá.
É preciso é ter calma.

Bjhos querida e feliz 2008.

Ana' Sol disse...

Oi Oi...
Ah Tange... final de ano quase todo mundo desanima... não tem como fugir das festas de fim de ano, a não ser que more sozinha...mesmo assim é difícil. E como festas de final de ano é igual a comilança...já viu ne...

Vc cadastrou no fórum, mas ainda não postou nada la né... =/
vou criar uma sala chamada Dicas da Tange..só para vc...nos dar sua dica... o que acha?

Ana' Sol disse...

AH, E FELIZ ANO NOVO ^^

Barbie Girl disse...

Amei sua listinha, até me incentivou... to precisando mesmo de incentivo!!!!!!
Que bom que vc gostou do presente querida!!!!!!!!
Vc merece, SEU BLOG É SHOW!!!!!!!
Beijos e um FELIZ 2008 pra vc!!!!!!!!!

Arte, filosofia e um pouco de esquizofrenia disse...

Olá!!!
Se você gostou do meu blog, eu adorei o seu!!!
Tipo, já que eu sou curiosa, que tipo de exercícios você faz e por quanto tempo? (é que eu costumava fazer, mas parei =[ ).
Seu blog é lindo demais e você me parece bem bacana =)
Espero que 2008 seja um ótimo ano para vocÊ e que consiga seguir todos os ítens da sua listinha pra chegar a meta ok?

Beijão

ps: claro que pode me linkar, vou te linkar tbm.

;*

Art Bitch disse...

MEL DELS!!!!!!!!
Q SAUDADEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Tu não tem noção.
Tô comentando soh aki nu teu cantinhu e bem rapidinho...
Desculpa não dah tempo de ler o post, mas vih q vc perguntou por mim em um post anterior.
Guria eu to viva, não mto bem em relação ao meu peso pq acho q recuperei o q tinha perdido, não sei pq não pesei... masw eu sinto isso.
Mulher eu não esqueci do teu template, tah quase pronto, t entrego mto em breve. um pouco depois do ano novo.

SAUDADESSSSSSSSSSSS
;@@@@@@@@@

bonecamia_ana disse...

Migahs, desanimo ñ deve existir em nosso dicionario, força determinação pra atingir a perfeição custe o q custar, jamais desista, afinal o sacrificio sempre vale apena pensem nisso, força pra todas vcs sempre, continuem na luta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

FELIZ ANO NOVO PRA TODAS NÓS Q SEREMOS MAGRAS E BELAS, Q ESSE NOVO ANO SEJA REPLETO DE NFC, E Q TODAS NÓS ALCANCEMOS NOSSAS METAS.

FELIZ ANO NOVO A TODAS, NFC 100 DIAS AI VOU EU ALIAS JÁ ESTOU ABRAÇOS FORÇA SEMPRE!!!!!!!!!!

BOA FESTA = SACRIFICIO = PERFEIÇÃO!!!!!!!!!!!!! APROVEITEM!!!!SEJEM FORTE SEMPRE!!!!

FICA A MENSAGEM QUEM LUTA VENCE!!!!

Marcy! disse...

Tangeee
Calor desgraçado não é mesmo? detesto calor, quero morar no Alaska!!!!
E não duvide que a preguiça pra fazer exercícios é graças ao calor!!

bom eu não vou fazer listinhas, porque elas nunca se cumprem, vou deixar rolar, literalmente ou não, to tão redonda que posso rolar!! mas ainda vou é deslizar, flutuar!!!hauhauhauhauhauh

Abraços Tange!
Espero que suas metas sejam cumprimdas!