Oi pessoal!!!
Muito obrigada pela força viu
que seria da Tange sem vcs hein...amo³³³ demais todos!
Hoje o dia correu normal...
fiz exercícios e fiz mais do que devia...mas quando fui fazer a tarde assim que
terminou o 1º round ...eu continuei no pique e fiz mais uma aulinha e depois fiz os localizados XD se estou dolorida? ah só um pouquinho *.*
no pain, no gain
Cardápio de terça-feira – 06/11/07
café da manhã: chá verde
2 fatias de pão light (56kcal)
2 torradinhas(26kcal)
almoço: 1 fatia média de queijo branco(73kcal)
1 fatia pão(28kcal)
jantar: 1 tomate(20kcal)
chá verde
saldo final : 203kcal
Muito obrigada pela força viu
que seria da Tange sem vcs hein...amo³³³ demais todos!
Hoje o dia correu normal...
fiz exercícios e fiz mais do que devia...mas quando fui fazer a tarde assim que
terminou o 1º round ...eu continuei no pique e fiz mais uma aulinha e depois fiz os localizados XD se estou dolorida? ah só um pouquinho *.*
no pain, no gain
Cardápio de terça-feira – 06/11/07
café da manhã: chá verde
2 fatias de pão light (56kcal)
2 torradinhas(26kcal)
almoço: 1 fatia média de queijo branco(73kcal)
1 fatia pão(28kcal)
jantar: 1 tomate(20kcal)
chá verde
saldo final : 203kcal
[viram ? sempre que aumento meu LF acabo comendo menos...se diminuo, ultrapasso o valor...aff vai entender ...será que gasta calorias só de ter que ficar inventando meios de enganar a mente? ¬¬] rs
Obrigada pela força *.*
Muita força pra todos.
beijooo=*
te cuidem
Obrigada pela força *.*
Muita força pra todos.
beijooo=*
te cuidem
8 comentários:
heeeloo ..
rpz que bom que come menos...
mas eh verdade vai entender né..
=D
bjuss
ahhh, que inveja. COm o meu pe lesionado nem posso correr nem nada. Fico so nos alongamentos.
Ja ouviste dizer que fome e psicologica? Pois e, quando agente pensa que vai comer menos o metabulismo parece que entra em panico e acabamos por pensar que temos fome.Pelo menos eu vejo as coisas assim (metaforicamente falando, claro).
Aqui em casa anda meio dificil fazer regime, porque ultimamente dia sim dia nao fala-se alguma coia na TV sobre Anorexia ou Bulimia ou Transtornos alimentares em jovens e adolescentes e o meu pai anda meio neurotico com isso. Por isso passa o tempo todo a falar nisso, que eu tenho de moderar e ter cuidado se nao acabo assim e que tenho de comer mais (comer mais, ele e louco). Mal sabe ele, em fim.
Como consegues que ninguem diga nada???
Bjhos querida
migaaaaaa!!!!
axoq agt deve perder simmm em!?uma calorias pensando q vai comerrr oq eh menos calorico etc...
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkk
foi otimo seu diaa...
parabens...
torço por ti!!bjo lindona...
forçaaa!!!
=*
adoro vc!
Isso ek e..
gostav d eu d cmer tant pr tao pc!xD
tu portasT mm bem puxa..exrcicio sp..es mt certinha;)
bjinhu*
hauhsauhsushauhss!!
depois fala de mim!!!
tu tbm pagou mico dentro de lotação, onibus e afins????!!
HAHAHAHAHHAHAHAHAHA!!
cara.. muita vergonha não?!
nem falo mais nada.. to até acostumada com essas coisas..
hey Tangee!!!!
burlando o cérebro eh???
forçaaaaaa na perucaaaaaaaaaaaaaaaa!!!
beijãoooooooo migaa!
Oi, Tange!
Menina eu fico com saudade de vc dia de semana!!
Mas pelo menos sei que no findi vc aparece... uauhuhauhahua!!
Um beijo Tangeprincess, que bom que tá tudo caminhando melhor.
Adoro ao cubo!!
Te cuida.
Nossa que animada!!! Eu morrendo de preguiça e vc fzendo exercicios ate d+!!!rsrsrsrsrs
Que bom que vc tah disposta assim...
Naum se preocupe eh sempre assim, td vez que a gente naum pd comer , acaba comendo, mas qndo podemos comer um pouquinho mais , ate esquecemos!!!Axo que deve ser pq qndo temos que comer pouco, ficamos pensando mto nisso, pensando em td que naum pd, dai ja viu neh...eh so pensar em comida que a dieta ja era!!!
continue com essa disposiçao td por mim!!huahuahua
bjss
t+
Boa sorte pro LF!! ^^
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