quinta-feira, 22 de novembro de 2007

Rendida


Pois é fiz 1 dia de NF e não tive força de vontade pra continuar. No final do segundo dia me rendi ao jantar...tentei comer o mínimo- um caldo de feijão- mas me deixei levar e depois comi mais isso, mais aquilo, mais acolá. Me senti péssima e miei sem forçar nada. =/ Meu estômago diminuiu de tamanho então não cabe tanta coisa como antes, pelo menos isso né e ele trata de expulsar toda a comida. Fiquei e tô me odiando por tá fraquejando justo agora que quero emagrecer mais rápido[acho que deve ter sido isso que me fez perder o centro e tá jacando tanto assim], talvez o segredo seja não querer as coisas apressadas demais, talvez.
Na segunda fiz um NF perfeito...passei meio mal na parte da manhã quando estava terminando os exercícios, mas fiquei paradinha dentro do quarto respirando fundo e tomando água e melhorei logo. Me rendi depois de muitas migas falar e falar, e a cabeça dura insistir em NF to voltando pro LF e só farei um, no máximo 2 NF por semana, se fizer não estou pensando nele agora ...fui rendida e vou voltar para o bom e velho LF...no começo emagreci com ele e vou tentar di novo...mas parece que quanto mais magra ficamos menos queremos comer...e eu apostei e to pagando caro por isso, meu peso é um peso horrivelmente estacionado subo e desço sem fim...numa semana subo na outro desço e tou assim nem me lembro quanto tempo...o pior que nesses dias todos não tive compulsões, sim exceto nesta terça que aquilo sim chamo de compulsão, mas no restante dos dias eu transformei alguns NF em LFs e ainda tinha os NF e os exercícios que faço. Não quero pensar muito nisso...estou tentando me manter no controle mas já sei que será impossível mais pra frente...sim cada vez quero ficar mais e mais magra. Tô na pista pra qualquer coisa, testar e ver se essa ou aquela dieta funciona.
Estou começando nesta quinta um LF de 400 kcals, sim eu sei e acho isso muito mas vou fazer esse...o que vou comer? o que eu encontrar em casa e que seja compatível para uma dieta que emagreça. Queria mais legumes e verduras, mas o povo daqui é difícil pra isso. Então vou aproveitando as comidas deles como posso. Tenho algumas sopas no meu estoque vou utilizar elas.
O Cardápio- LF de 400kcal com coisas naturais e de preferência baixa caloria. Comprei gengibre e vou tomar o chá dele, além de continuar tomando o chá verde e de exercícios.
pra que serve o gengibre?
[...]O gengibre além de bela raiz é um alimento termogênico. Isso significa que é antioxidante, ou seja, combate radicais livres, aumenta a velocidade das reações químicas (metabolismo basal) e a temperatura corporal. O gengibre é capaz de acelerar o metabolismo em até 20%, aumentando a queima de calorias. Isto é, o gengibre é um excelente coadjuvante no emagrecimento.[...]


Fla*ana*- Oi linda , obrigada pela visita =D tens blog? Se tiver deixa ou endereço ou add eu no msn tá bem
Ana Paula - amooooore não recebi a cartinha non =( tem certeza que não confundiu os números e endereço??? rsrss
Sídhe Arianrhod - Como vc tá ? brigada pela visita e seus comments amo³³³




Genteeee passo em vossos cantinhos comentando e respondendo depois okay...vou assistir o filminho Contos Proibidos do Marquês de Sade

Pessoas queridas obrigada por toda força viu
Desejo muiiiita força pra todos =]
bjokas=*
te cuidem

21 comentários:

Menina disse...

Pelos vistos esta semana esta dificil para todas.
Como esta semana eu sou a PIOR pessoa para dar conselhos, passei mesmo só para deixar a minha força e a minha solidariedade.

Bjhos querida

*LF* disse...

amiga fico feliz q vc se rendeu ao LF!!!!
te entendooooo...cada vex nosso corpo rejeita mais comida...
como vc pode perceber no meu blog...diminui mto os pontos...
mas tb por conta dos acontecidos..em relação ao RANI namorando agora..
mas agora eu vou da minha volta triufante!
hauhauahauhauahua
e sabe neh!?
conta cmg sempre...
TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOo
bjbjbjbjbjbjbjb

ferzinha disse...

Carca, a semana tá difícil para todas heim?
até tú tatu?
Tange.. não se renda não..tudo isso sabe o que pode ser? abstinencia..é, de carboidratos, açúcar e tudo mais..
eu acho que vc faz bem em fazer um LF de 400, tipo aquela dieta do 2,4,6 e 8 né? então..por isso que vc comeu.. não desanima tá girl?!
pensa que vc vai ter outra semana inteiramente para emagrecer cada vez mais..

heyy.. vc se corresponde com algumas meninas?
se quiser se corresponder comigo..é só deixar seu endereço no meu e-mail, ou por depoimento no orkut..
fernandamarquez41@hotmail.com
esse é o email q eu uso e o msn tbm..

Beijossssssssssssssssssssssss! e forçaa!

Art Bitch disse...

Taaaange!
Isso mesmo, LF!!
Tah funcionando p/ mim, 2 quilos em três dias (na verdade era p/ ser 3 quilos mas comi chocolate e dortitos, :( eu sou fraca!)
Vamos lá guria!

Esse filme é mto tri.
Tu vai amar!!!!!!!!
Eu adorei.
;****


FOOOORÇA!

Anna.Dark disse...

"... Não vou linchar vc...só se perceber que vc tá desistindo por medo de tentar continuar... "

Sim, pode me linchar então. Porque é bem isso o que está acontecendo. Medo, falta de forças, e como vc mesma disso, sentimento de estar rendida.

O que fazemos, tange?

Vc mesma disse que somos fortes, ou melhor, nos fazemso de forte. E quando fraquejamos? Como agimos?

Pergunto isso porque desde o início eu acompanho o seu blog, vc sabe, e eu vejo em vc um exemplo pra todas nós aqui.

Se vc souber uma formula mágica para dar motivação a quem parece estar jogando a toalha, por favor não deixe de me contar, ok?

Força amiga! O meu colo tb tá aqui pra te dar conforto!

Beijocas!

Ana Blood disse...

oii amiga, lembra de mim ainda?? hauhauhau nossa, tem tempo que não apareço... mas não é por faltade vontade, mas por falta de tempo e net!!
mas então querida... nf depois meio que perde o efeito, não é daquele jeito. mas vc está certa, vai nas 400cal, nos exercícios que vc emagrece sempre.
força pra ti linda, desejo tudo de bom!
um beijo^^

Ana Blood disse...

então voltando (rs)
tb não consigo me aceitar assim. quem me dera se existisse uma fórmula de auto estima, uma pílula de auto confiança. mas não... só me sinto bem magra. já sei disso. embora tenho mil outros problemas e metas, essa me dá um suporte! beijinhoss

nina... disse...

péssimo estacionar né?
mas o pior nem é estacionar depois d um tempo, é estacionar no começo q nem eu!
ñ perco mais peso...
mas estou até feliz por ñ estar ganhando...
ahh td mundo falando d anemias e tal acho q a tange NUUUUNCA vai ter anemia, seeempre leio sobre seus caldinhos d feijão...
q eu aliás AMO!
como vc faz? pega só o caldo ou bate td?
qts kcal?
tá uma moda por ai nos blogs pessoal aderindo geral (GENTE OLHA MEU VOCABULÁRIO D MANOOO! huasduhasidha) à 0 carboidrato, eu vou tentar.. quem sabe né!
bjinhoos flor e tomara q consiga!
chá d gengibre, amei a dica, VOOOU ADERIR!
=***********

Gabi disse...

Vamos lah!!!

Super Tange em ação!!!rsrsrs

Jacou, eh?

Isso acontece, nada de desanimar...
Naum fica se pressionando mto, senão naum dá certo...

O que tiver que ser será!!!

Bola pra frente!!!

bjss
t+

Marcy! disse...

Oi Tange, faz um tempo que não venho aqui te encher-sorte sua aliás-.

Bom, ao menos você conseguiu um dia de NF, eu não consigo nenhum.
Mas fica triste não, teu LF vai ser sucesso!

Abraços

nandinha disse...

entendo o q. vc diz viu!
queria fazer o NF, mas sempre me rendo e acabo comendo, se vc ver o meu blog hj, vc vai ter um infarto, com td q. eu comi hj!!!
foda foda foda.
mas vamos ver se eu consigo fazer a Nf, pelo menos uns 3 dias na semana né? igual ao q. vc falo.
e esses exercios q. vc faz é em casa msm?
bjosss

camila, camila disse...

oi, vi seu blog pelo da aninha. vc ta pesando qt? qual tua altura? vi q tua meta é 50kg, a minha tb, mas ta bem longe... preciso de umas dicas, pois acabo sempre fazendo a coisa errada tentando fazer o certo, por isso não vejo resultados e só pioro a cada dia. me visite se puder. beijos!

Anna.Dark disse...

PUTAQUEOPARIUTANGE!!!

TU ME FEZ CHORAR,GURIA!!!

QUE PORRA!!!

MAS TU ME FEZ CHORAR TANTO, QUE EU FIZ UMA LOUCURA!

COPIEI EU EMAIL (perfeitoooooooo) no blog!

PRA TODO MUNDO VER QUE SIM TU É UM EXEMPLO, CARALHO TU É!

Tudo o que tu disse, e os arrepios que eu senti, n tem preço.

Bendito o dia em que eu tive a sorte de receber um contato teu, guria.

QUE BOM QUE TU APARECEU NA MINHA VIDA!!!!

MUITO OBRIGADA DE CORAÇcAO!!

AHHHHHHHHH ( *** DESESPERO DETECTED***)

TE ADORO, VELHO!!!

Obrigada de novo!!!

Dark!

camila, camila disse...

oi, ta por ai? acabei de postar! ja vou te linkar, me linkei tb! pois é, eu tô pelos 69, ta dificil de sair... quanto tu mede? eu sou tri baixinha, por isso quero pesar 50! beijos!!

Mafalda disse...

Oi Tangeeee!

bem eu nem digo nada, tb tenho me descontrolado, muito! e tenho imensa fome, nao percebo! como o fds se aproxima e sei k tenho k comer, hj ja n resisto, vou comer normalmente, mas 2f kero ver se entro em toda a força nos carris, tal como antes!já estive com 40,3 kg, de modo que estar a pesar 42,1kg antes de ir de fds já me assusta!:(

bju*

borboletinha perdida disse...

olá!!!

passei aqui no seu blog, muito bom ele, adorei =D

passa no meu, estou começa ndo agora =D irei depois add o seu na minha lista pode ser???

http://borboletinhaperdida.weblogger.terra.com.br/index.htm

obrigada! até mais

Anna Reversa disse...

lindinha eu sei que não sou exemplo de nada mas sei que você é um exemplo de força, mas até os fortes cansam. sabe o que os diferencia dos fracos? eles cansam, tomam um fôlego e voltam à luta, os fracos desistem.
Eu te apoio no que for preciso e vamos nessa tá?
bjão e bom find

nandinha disse...

pode me linkar sim q. eu vo linkar vc tb.
no meu caso eu me deixei chegar sabe qnts?
aos 88 kgs minha querida.
tenho 22 anos e na minha adolescencia fui magrinha viu. engordei por vengonha na minha cara,mas agora eu vo q. vou quero é ficar magra e sem preconceito.
fiz meu dia ontem de LF perdi 1.1 kgs. imagina se tivesse sido NF? mas como disse no blog o motivo da LF, nao daria né? eu precisava estar pelo menos acordada né?
bjosss

Marcy! disse...

Hey Tange!!!

Valeu pelas palavras!!!
Gengibre com chimarrão é ótimo adora, mas até hoje nem sei se chimarrão engorda ou não... mas tbm...


Abraços

Giselee disse...

hum migah; força tah? a gente vai chegar á; c vai ver (:
breijoz e força :*

vickstucchi34 disse...

Tangggggggggg
valeu pelo favor, já estou lendo o blog das meninas ( Dark eSerena )
nossa menina isso vicia!!!! amei!!!! quem sabe me animo?
bjsssssss fica com Deus
sucesso