Buuuuuuuuuuuuuuuu

31 de outubro dia das bruxas, altas festas a fantasias rolando, programinhas de TV deturpando e raramente esclarecendo a real, milhares de pessoas julgando e xingando e Tange feliz da vida =D
Hoje tô animada!!! É o meu dia!!! rsrs dia das Bruxas!!!
Não gente não tô ficando louca não, ser chamada de bruxa pra mim é um elogio^^
Calma eu explico!!!
...lá no hemisfério norte é dias das bruxas transformado em halloween pelo capitalismo...lá para os praticantes de crenças pagãs estão comemorando o Samhaim [morte do Deus],
dia em que o véu que separa os mundos fica mais fino permitindo assim visita dos que já se foram. Apesar do tema da celebração ser Morte...não é algo que os praticantes entendem como uma coisa ruim...aprendemos a lidar com as passagens da vida e a morte é uma delas...para depois haver o renascimento. Aqui no Brasil no dia 31/10 os praticantes de crenças pagãs devem comemorar o Beltane [ Casamento da Deusa e do Deus] , coloco ‘devem’ porque muitos rodam a Roda do Ano [calendário de bruxo-explicando bem simplificado] pelo norte...portanto comemoram o Samhain...
pq Estou colocando isso num blog que tem como principal objetivo relatar minha experiência de emagrecer? Porque isso faz parte da minha vida...e o principal objetivo do blog é encontrar pessoas que estão na mesma caminhada que eu [emagrecer] mas tbm relatar um pouco do dia a dia e das coisas que tem a ver com a maluca aqui!

Eu respeito todas as crenças desde de que essa não tornem as pessoas fanáticas a ponto de me julgar e ridicularizar a minha...eu fico puta da vida quando vejo matérias na tv deturpando a minha crença, ou quando pessoinhas julgam sem ao menos se darem o trabalho de pesquisar e aprender sobre o assunto antes de sair falando abobrinhas.. nós praticantes do paganismo não fazemos sacrifícios animais nem humanos; não prejudicamos os outros, sabemos que tudo que vai, volta; e não, não adoramos e nem acreditamos em demônios/diabo/capeta ou qualquer outro nome que as pessoas costumam dar. Não quero dizer que somos fadinhas cintilantes que é o mel em pessoa, somo humanos, erramos e acertamos, sentimos amor e ódio. Mas qualquer praticante sério e correto não costuma fazer magia manipulativa, tem uma frase ótemaaaa – “Faça o que tu queres, desde que não prejudique ninguém. O Halloween é muito mais que festa a fantasia =P
” Bom chega né, sempre falo demais, se interessou? joga no google –paganismo e saiba um pouco mais sobre o assunto. Num gostou? passa aqui amanhã^^ rs
Você acredita? acha besteira? Bom com toda a educação que minha mãe me deu eu digo que não me importo, isso é uma tema muito bem resolvido da minha vida, algumas pessoas que visitam aqui já até me perguntaram se eu era mesmo e outros coisinhas mais e eu respondo sempre e toda orgulhosa que sim, sou praticante e acredito em tudo isso. Odeio preconceito e sei que muitos praticantes sofrem com isso, mas eu não tenho medo e sei meus direitos...e sempre digo que amo demais toda essa coisa!
Boa festa para quem tiver uma pra ir^^

Sandra Bullock e Nicole Kidman[atrizes que amooo³³³] interpretando bruxinhas lindas
no filme “ Da Magia à Sedução” – um filme com muita fantasia, mas que não é só isso!!!

...quero ser uma bruxa linda e magrinha...bem magrinha^^...

Ahnnn agora a parte da dieta^^
hoje o dia correu bem, tive um tempinho a mais e até fiz mais exercícios =D

Ahnn agora a noite eu tomei um pouquinho de sene rs
mas olha só a história...minha mãe chega e diz : “ hummm comi demais...não podia mas estava tão gostosa a comida, se vai fazer seu chá? eu quero um pouco!” Eu disse que não ia fazer pq já tive cólicas essa semana por causa dele rs louca né...mas falei que fazia um pouquinho pra ela...eu fiz pouquinho ...e tbm tomei um pouquinho =P


Cardápio de Terça -feira – 30/10/07
café da manhã: chá verde
torradinhas (vou arredondar p/ umas 100kcal)


almoço: sopa vono (80kcal)


jantar: caldo de feijão (53kcal)
chá verde

saldo final : 233kcal^^

muuuuuuuuuuuuuito obrigada pela força viu *.*
gurias&guris força e sucesso sempre em tudo que fizerem
beijooo=*
te cuidem

Oi pessoal !!!
como foi o fim de semana??? Espero que bem...e os que enfiaram o pé na jaca
...bora correr atrás das palhaçadas que fizemos^^ rss

O dia foi legal, calorento mas legalzinho, estava morrendo de sono mas levantei
tomei o cházinho verde...fiz meus exercícios...a tarde tbm fiz abdô
Essa semana tenho almoço e janta até quarta-feira...e pretendo nessas refeições tomar sopa.
Depois é NF...comecei a semana animada...
se o amigo lá falou que estou magra...ele não viu nada...eu quero muito isso...
magra até os ossos!!!
Vendo esse episódio do meu amigo e tal...isso me faz acreditar seriamente que se já estão falando assim...imaginem quando eu tiver mais magra ...tipo to já vendo que vai ser barra agüentar as pessoas. Como assim elas decidem que já estamos magras...como assim decidem por nós? Eu ainda estou com minhas faculdades mentais em ordem =P rs
Chegar em casa e ver que eu estou como estou e não magra até os ossos só me dá mais raiva e faz eu querer mais e mais chegar na minha meta.


Cardápio de Segunda -feira – 29/10/07
café da manhã: chá verde
café (26kcal)
3 torradinhas (39kcal)


almoço: sopa de cebola (78kcal)


jantar: sopa de cebola (78kcal)
2 torradinhas (26kcal)
chá verde

saldo final : 247kcal

ahn passei 47kcal...=P

muuuuuuuuuuuuuito obrigada pela força viu *.*
gurias&guris força e sucesso sempre em tudo que fizerem
beijooo=*
te cuidem

cada uma que tenho que escutar viu...

—Nossa!!! Vi vc vindo ali que fiquei preocupado...não tinha certeza se era vc.
—Tudo bem com vc?
—tudo e com vc???
—tbm!
—Nossa vc tá emagrecendo demais não? já tá na hora de parar.
—não!
—mas fiquei preocupado, pensei nossa ela tá anoréxica

eu gargalhando por dentro, ri discretamente e disse não

—nossa olha isso aqui...to gorda... [o pior que não tô exagerando!]
—vc tá magra!!! que anda fazendo além de emagrecer até os ossos?
eu disse:
—é a roupa preta...o preto emagrece bem...muito mesmo.

Gente essa foi mais ou menos a conversa que tive quando encontrei meu amigo.
Ele insistiu que eu estava magra demais...estava com medo de eu estar anoréxica, que já bastava com dietas...questionando quanto mais eu queria emagrecer e blá blá blá...
Claro que respondi que queria eliminar mais uns 10k...eu disse que estava com 70 hihihi e queria ficar com 60...o que não menti em nada...pq pra chegar nos 50 tão sonhado terei que passar pelos 60 uhauhauha
Ai pra variar não veio ninguém para o sabá[o povinho dessa cidade já tá me enjoando] fomos os dois sentar no banquinho e conversar sobre o tema ...e no que envolve a cidade e as coisas que acontecem...conversa muito séria e boa...gosto de conversar com ele. Ai chega um outro amigo e diz que está nos esperando pra participar da dança circular[ tbm teve um encontro de Danças Circulares Sagrada no mesmo bosque! =D] Ai vem o outro meninaaaaaaaaaaa[bem bichona mesmo amo amo amo³³³] que tá acontecendo com vc???? tá sumindooooo rsrs
Gente eu amo que as pessoas me digam que estou magra...mas odeio chegar na frente do espelho e ver que não estou toda com toda magreza que falaram...e odeio que comecem a me questionarem sobre meu métodos pra emagrecer.

As pessoas falam para parar de emagrecer...e como se consegue isso?[ claro, não que eu queira isso...falta ainda pra chegar na minha meta rs] mas como se para de emagrecer? voltando a comer normalmente...mas daí não engordamos de novo? o . O ³³³

Bom fui pra dança...e lá foi tuuuuuuudo de bom...gente dancei mais de uma hora queimei muitas kcals hihihi me diverti muito mesmo...
Danças circulares sagradas são danças que contam a história...ou determinada parte da crença de outras regiões...e tem um sonzinho meio tom medieval...que amo muito...e além de dançarmos e exercitar o corpo ...exercitamos o lado espiritual tbm...sai de lá de alma lavada^^
Ai a doida aqui se despediu de todo mundo...cada qual pra um lado...onde eu estava? na saída de trás do bosque...teria que descer e contornar todo o bosque pra depois atravessar duas avenidas[detalhe Tange morre de pavor de atravessar avenidas muito movimentadas-a louca] pra pegar o ônibus que ia vim cheio e eu teria que ficar em pé !!! Então que eu fiz vim embora a pé...gente sou louca - louca...fazendo NF...rsrs...depois de ter dançado muuuuito venho num caminho que quando tô bem e não cansada levo uns 30 minutos...e em passos lentos uns 45/50 minutos...
eu de salto plataforma...cansada demais resolvo vim a pé...e se no meio do caminho desistisse não teria como pegar ônibus...só alguém conhecido passando pra dar carona uhahuhaua...mas agüentei, até que muito bem...=DDD

Até estava com preguiça de escrever, mas mesmo assim fiz um livrão hohoho

ahn coisas legais ...reabasteci meu estoque de sopinhas e ainda ganhei uma canequinha da sopa vono da minha irmã...foram fazer compras e eu não pude ir e abusei “manhêeeee traz sopinha pra mim =P ahhh tbm traz chá verde” hihihi

ia falar de coisa não muito legal tbm, mas não me lembro ah já passou! =P

Pessoas que amoooo muitão
brigadooooo pelas visitas e recadinho adoro e me ajuda muito viu
Força sempre, nunca desistam viu
beijooo=*
te cuidem
e boa semana^^

ouvindo... Isobel-Björk

Ahhhh
gente pensei que essa semana não ia acabar viu...sabe aquela semana do cão ?
essa foi a minha...compulsão...falta de ânimo...dúvidas...e mais dúvidas, idéias de jogar tudo pro ar ... bom mas passou ...eu creio na santa igreja da meta alcançadas e corpinho perfeito que segunda tomo o controle e ponto.
Este sábado fui exemplar e bonitinha até a noite...depois disso carboidratos em formato triangular[pizza]...miei...sem sene dessa vez pra não sofrer com cólicas...e não quero mais utilizar a frase ‘amanhã é outro dia’ ou ‘ nada como um dia após o outro’...frases assim faz com que minha mente fique fraca e ai que caio em tentações...
Bom ainda bem que não abusei...como aquela beslicadinha mas mesmo assim né...como eu acho que consigo emagrecer tendo esses deslizes? só se for em sonho né.
Bom este domingo tem encontro do grupo...celebração do Sabá Beltane...um dos sabás que mais amo...tanto que meu sobrenome pagão é Beltane^^ e meu livro das sombras Belennus...=D sabá lindo...onde as pessoas dança dança...comem=/ e bebem vinho e celebram a vida e o amor^^ Beltane é o casamento da Deusa e do Deus...
claro que vinho não vai ter...pq nos encontros aparecem pessoinhas de menor[e seria ilário todos os mais velhos na delegacia presos por induzir menores a beber rs] um pouquinho sempre tem ^^ e comer...já até sei que vou falar...vou dizer que almocei em casa =D
bom a balança não saiu do lugar =( mas vou mudar isso...e vou fazer ela descer os numerinhos! Pelo menos não subiu né ^^

Tenham todos um maravilhoso fim de semana
força sempre...Tange torcendo e enviando energia positiva para todos^^
te cuidem
e beijooo=*

Geeeeente brigada pela força viu, amo demais poder contar com todos vcs =D
Bom depois do papel de ogra...pensei até que não fosse conseguir levantar, mas prometi pra mim que não ia desistir dessa vez, demorei pra cair legal dessa vez, mas decidi que não desisto mesmo. Quero ficar M-A-G-R-A ...alguns anos atrás eu apenas queria emagrecer alguns quilos, e já faz um bom tempo que quero ficar magra...magrela...magérrima...magrelissíma!!! rs
Antes eu não acreditava que podia ficar com cinturinhas igual das thinspo que via na net...mas agora eu acredito nisso sim...e girls eu posso não ?
Hoje foi um dia ruim...cólicas[sene =/] e corpo dolorido...cansado de andar o dia inteiro na rua debaixo de chuva...ainda bem que não fiquei com febre...mas decidi não fazer exercícios e deixar o corpo se recuperar para nessa sexta[que com certeza vai tá melhor] fazer exercícios.
Dormir durante o dia pra ver se as dores sumiam...ahn dormir quando não tinha que fazer nada em casa ou quando minha sobrinha dormia...a noite...estava um pouquinho melhor e fiz algumas abdominais. Sexta NF di novo! Alias NF até domingo =D
Meninas obrigadaaaaa tá bem
vou tentar passar visitando vcs e comentando em vossos cantinhos!
beijooo=*
te cuidem
Força sempre!!!
inté mais

quero um buraco...

Oi pessoal
Falar do dia de hoje é horrível...começamos que eu quero um buraco enorme pra me jogar dentro e sair de lá só depois de muito tempo.
Bom eu queria sempre sempre dizer que me dou bem e nunca vacilo...mas hoje o dia foi ruim e adoraria deletá-lo da minha vida. aff
Estou decepcionada comigo...mas não quero ficar lamentando...afinal nada como um dia após o outro e correr atrás do prejú né...e não vai ser um dia que vai fazer eu desistir do que tanto quero.
Pra tentar encurtar bem...já comecei logo de manhã quando tinha certeza que não era um dia pra se sair da cama...chuva o dia inteiro...sem nenhuma paradinha...dia de fazer entrevista pra um empreguinho de merda...e de lidar com pessoas nojentas que se fingem pra conseguir qualquer coisa...no café da manhã já tinha detonado quase toda minha cota de kcal...mas falei blz...não como mais durante o dia e a noite como um tomate e pronto...quinta é NF mesmo...só que depois dessa entrevista e de me sentir a burra do ano [fui eliminada pq não podia ter duas pessoas da mesma família concorrendo =/] Tá aí perguntam pq tinha duas pessoas...bah meu irmão foi junto e tipo era lucro qualquer um dos 2 conseguir um passar...como ele entregou 1ª e viram o nome dele eu tive a cabeça cortada...o pior foi como aquela gorda nojenta veio falar...que eu não atingi o número de questões certas que exigia...alowwwwwwww como assim...sabe quando vc faz e sabe que acertou...pois é...
perfeccionista filha da puta que sou sai na boa de lá e tentei agüentar ...mas fiquei puta mesmo!
Teve a guria que nem fez tudo e passou para fase que meu irmão chegou...aff que mundo filha da puta. Mas tudo bem eu já sabia que o dia ia ser do cão...desde de casa até o ponto de ônibus...e até o local tentei fazer meu irmão desistir[pânico] mas ele não deixou eu desistir.
Agüentei bem sozinha esperando ele sair de lá...só que depois disso fiquei triste e sem chão...até falei pra ele se queria comer...ele [ainda bem disse que não] mas acabei comprando chocolate [precisa de algo pra tentar subir meu humor] ...depois disso posso dizer que até salgadinho com minhas sobrinhas comi e ainda jantei [tipo normal comida igual das outras pessoas da casa]...até farofa ...aff que nojo de mim. O menos mal disso tudo é que não comi exageradamente ...comi essas porcaria engordativas sim mas em porções pequenas...bah tomei chá de sene...ainda bem que não miei...pq senão ia ser até sair sangue da garganta...
Alguns disseram que meu projeto era cheio de regras...rigoroso demais...
mas é assim que tem de ser...se fosse mais frouxo o dia de hoje teria sido muito pior. Muito mesmo. Na parte da manhã malhei... quinta? novo dia...espero dormir e acordar mais renovada e disposta...NF até domingo e muito exercício.
EU VOU FICAR MAGRA! Isso ninguém vai me tirar.
Tangerine ...cai ...mas levanta rapidinho!!!
bora compensar o prejú

Pessoinhas do meu coração que tanto amo...desculpinhas pelo post-desabafo tá bem
Força e sucesso pra todos e go ana go^^
beijo=*
te cuidem

Oiii
Dia nublado, frio, chuviscando...ai como amo o tempo assim =D
Tempo bom tbm pra ficar debaixo das cobertas vendo tv, ouvindo músiquinha e não malhar né =P
Que nada...passei mal de madruga por causa do sene...2ª vez que o maledito faz isso comigo...mas acho que isso acontece quando não tem muito alimento no estômago...e não necessariamente pela quantidade que tomei...e nem tomei muito em vista da primeira vez rs...
sei que me dá uma dor horrível nas costas...muito muito ruim ...como o pc endoidou e troquei o horário de ficar no pc com meu irmão fui deitar mais cedo...lá pela uma e pouca da manhã...quem sabe a dor não passava ...passou nada...fiquei até as 5 rolando na cama de dor...o mais engraçado [pra não falar triste] eu ficava pensando ‘não tomo mais esse chá’...’nunca mais nunca mais’...achaque isso acontece? depois eu pensava...todo o sacrifício que to fazendo vai valer a pena...vou amar os resultados, alias já tá fazendo valer né...bom decidi não brigar mais com a dor e apelar para o remédinho e tomei 2 paracetomol ...remédinho que me deixa bem...calma...com sono e sem dor alguma e dormi...tanto que acordei atrasada pra fazer meus exercícios de manhã hihihi...o dia pedia pra fazer o que tinha de fazer[almoço para os outros] e voltar pra debaixo das cobertas...e fiz isso rs
Passado algum tempo...depois de ver tv e ouvir rádio e dormir com minha sobrinha...pensei não não ...levanta logo Tangerine e vamos malhar ...e gente levantei e fui fazer meus exercícios...lá pelas 2 e pouco...e nem tinha almoçado ainda...mas foi bom...eu preciso de rotina...e a programação me ajuda a me manter na linha e fazer tudo com disciplina...e depois que começo a malhar fico com mais vontade e energia =]

ah nesta segunda tbm comecei a tomar o LIPOFIM700 o comprimido de quitosana...pra ver se as poucas gorduras que ando ingerindo são absorvidas e expulsas desse corpinho^^

ahnn a Gaba falou no comment sobre o NF...e isso me fez lembrar que em setembro nas 2 últimas semanas fiz 4 dias de NF e senti mais resultados que o NF de 2 semanas seguidas...sim pensando junto com a Insane rs NF tem que emagrecer ...afinal tu não tá comendo nada não é ...e a Gaba tinha dito que a guria lá falou que depois de 4 dias de NF o metabolismo desacelera mesmo...e que precisava comer...pro metabolismo não parar e tomar um gás rs...quando fiz 2 semanas...na segunda meu metabolismo já estava no milésimo sono...parado mesmo...e claro que se eu continuasse por mais tempo eliminaria mais quilos...só que mais lentamente do que eu quero... então
TESTE de NF...eu vou fazer NF de 4 dias ...de quinta a domingo...e como LF de 200 na seg/ter/qua ...vai ficar sussa pra mim em relação aos exercícios...pq quinta e sexta não estarei tão fraca com o NF ...afinal são só 2 dias né...e final de semana eu num faço mesmo...tranqüilo
ahnnn chega de falar falar falar =P

geeeeente obrigada tá bem
beijooo=*
e te cuidem
QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊS !!! [hihihi]

Cardápio de hoje [Terça-feira – 23/10/07]
café da manhã : 1 café (26kcal)
meio pão (40kcal)



almoço: salada de alface e repolho(50kcal)


jantar: sopa (78kcal)
chá
saldo final: 194kcal

ahhhhh p.s. Patrícia vc comentou em um dos meus posts, mas não tenho como acessar seu blog =/ deixa o endereço? bjo

Iniciando plano de ataque-NOVEMBRO

Olá pessoal =D
Bom tudo correu bem no 1º dia do plano do super ataque para eliminação de muita gordura rsrs
fiz meus exercícios na parte da manhã e não passei minhas 200 kcal =D
Fiz minha tabelinha de como vai ser o mês de novembro, que automaticamente ganha 10 dias a mais [ tô começando hoje 22/10^^]

Programação mês de NOVEMBRO

22/10/07 – início
LF de 200 kcal na semana
LF de 300 kcal no final de semana

Exercícios

1 hora de exercícios aeróbico:
Seg a Sex - Power Fight

1 hora de exercícios localizados :
Segunda – abdominal
Terça – tríceps/bíceps/ombros e costas
Quarta – glúteos e peitoral
Quinta – pernas e coxas
Sexta - circuito

O que vale comer?
Alimentos leves =D
Comida natureba
Nada de frituras
evitar ao máximo, máximo mesmo gorduras
light e diet liberados
nada de doces...nada mesmo(engole a vontade junto com vento)
barras de cereais (liberada com muita moderação e em versões lights e diets)

Bom tudo que for para a boca com o destino de ser engolido deve ter antes um momento de pensar muito bem no que to comendo rs...e ver se realmente é necessário comer.
Tudo que é liberado consumir com um bom [e rigoroso] senso. Não adianta ser light/diet e se entupir!
Muiiiiiiiiiiiiita água mesmo e de preferência aos golinhos ...nunca beber copões d’água ...isso só faz o estômago se dilatar e ficar mais e mais enorme sendo um lugar maravilhoso pra encher de muita comida quando a compulsão aparecer [que bom que sou abençoada e não tenho compulsões rs]

Como eu não tenho $$$ sobrando pra comprar somente coisas para minha dieta...vou enganando o povo daqui rs, induzindo eles a comprarem coisas lights hihihi...e minha dieta é dieta da pobreza ...isso significa que eu utilizo o que tem em casa...quase nunca são coisas muito saudáveis, aqui fazem muita fritura...muita coisa gordurosa...muita coisa que contribuem para que no futuro tenham muitos balões humanos pelas ruas =P.
Enton tento aproveitar algo, salada, sopas[essas eu posso comprar], chás...
No meu plano tentar ingerir carboidrato somente na parte da manhã para ajudar nos exercícios; almoço: salada ou sopa...e jantar um tomate c/ sal. Lanches da tarde e da noite serão preenchidos com água, refri/suco zero e vento!
Vamos lá ...corpinho magro a caminho ^^


Ahn p.s. família...o povo daqui se diverte as minhas custas rs...e não sei se rio ou choro...
ainda bem que não pegam no meu pé pra saber se comi ou não, cada um come a hora que quer. E prepara a comida que quer...se quiser algo diferente...Sempre quando tô no meu LF faço questão de comer na frente deles...mas mesmo assim esses dias o povo daqui fica soltando uma frases ...’ ai que engraçado ela magrinha’ [eu magrinha? tô longe mas chego lá!] ou ‘filha pq vc tá emagrecendo rápido?’ rs eu desconverso claro... ai ai família família ...

Força e sucesso para todos.
Num desistam viu...perdeu hoje, ganha amanhã!
beijooo=*
e não podia esquecer...
muuuuuuuuuuuuuuuito obrigada pela força e visitinhas
amo tudo isso!
inté mais.


Cardápio de hoje [Segunda-feira – 22/10/07]
café da manhã : 1 café (26kcal)
meia fatia de queijo branco(32kcal)


almoço: salada de alface com molho de atum(45kcal)


jantar: caldo de feijão (60kcal)

saldo final: 163kcal

ahnnn meu pc tá louco...tá desligando sozinho...essa foi a 4ª tentativa pra postar afff

to com cólica...maldiiiito sene rs

gente pro meio da semana passo comentando e visitando vcs ta bem...bjo

Agora é mais luta ainda...e ninguém segura a Tange XD

ÊêÊêêê findei meu NF...=D foram duas semanas e 3 quilos e algumas gramas eliminadas, mais um pouco de medidas. Estou com raiva do senhor NF...pq queria muito mais quilos eliminados mas tudo bem...pelo menos consegui eliminar alguma coisa né.
Pensei até em continuar por mais tempo, até completar 1 mês e tal mas decidi voltar pro LF. Com NF emagrece sim, só que demora mais, e com ele vem a fraqueza junto, ai fica difícil fazer exercícios e acelerar o processo né. Eu quero eliminar os quilos mais rápidos e depois volto com NF de muitos dias com certeza. Ficar sem contar kcals já é uma paranóia a menos rsrs..
Hoje Domingo voltei ao meu dia-a-dia normal...chá de sene pela manhã, contar kcals do café /almoço/jantar, chá verde a noite... colocar na minha cabeça que doce não é bom...é muito ruim...e eu não gosto uahuhauha,

Pessoal muito obrigado pelo apoio, pela força enorme que me dão
amooooo mais a cada dia esse povo^^
Ameiiiiiii falar com a Insane [anjinho de guria] no messene =P e amei a musiquinha tbm [menina com bom gosto pra music!] rsrs
Amei falar tbm contigo d. >>> Diogo...outro com um maravilhoso gosto incrível =P

Cardápio de hoje [Domingo – 21/10/07]

é claro que não vou colocar aqui mesmo uahuhahua
hoje fiz o dia livre e mesmo sabendo que o que eu comi não ultrapassou as milhões de kcals que comia antes decidi não colocar aqui =P
Mas o dia foi salvo graças ao santo [e malvado] sene...e a mia[e disso não me orgulho nem um pouco mesmo] =/ mas num teve jeito...miei mesmo sabendo que não comi muuuuuuuuuuuitão...mas a culpa pega...e pega mesmo.


força e sucesso para as gurias & guris
beijooo=*
te cuidem^^

Bom NF correu td bem hoje tá aquela coisa normalzinha de levar^^ evitando possiveis tentações e tudo que cai no estômago[café, água, refri...) pesa e parece pesar muito...como não estou fazendo exercícios fui fazer aquela faxina na casa pra queimar umas kcals.Também ando pensando no que vou fazer...melhor no que vou comer e deixar de comer. Os doces é certo que continuará cortado, únicos doces permitidos serão os das barrinha de cereais diet/light [e ainda assim com muita moderação] e os das frutas.
Outra coisa que tbm vou cortar será as carnes, bom quase já não como...mas pretendo me tornar vegetariana e depois quando tiver perto da minha última meta ou tiver já alcançado ela ser vegan^^... é claro que paro isso terei que substituir por alimentos com propriedades parecidas com a das carnes e os outros alimentos. =D
tenham um maravilhoso final de semana e curtam muitão viu [ com controle]

Mariiiiiiii amei falar contigo guria ^^

pessoas linda vou ver se esse fim de semana visito vossos cantinhos...
[se ninguém ficar no meu ombro enquanto estiver no pc, sussa ^^]



será que até o final do ano consigo eliminar +/- uns 10 quilos???
tenho que conseguiiiiiiiii sim, muito exercícios e boquinha fechada =X
eu quero secar! XD


Cardápio de hoje [Sexta - feira – 19/10/07]

água, café, chá e refri zero.

força e sucesso para as gurias & guris
beijooo=*
te cuidem^^

Sexta-feira^^

Tange passando pra deixar tinspo pra todos tá bem^^
Geeeeeeeeeeente força e sucesso sempre sempre!
beijooo=*
te cuidem

Cardápio de hoje [Quinta-feira – 18/10/07]

água, café, água e café

[hummm..ahnnn...hummm]

[repeteco, gustei muuuuito dessa foteeenho]

.

[thinspo pra todos ;D, pra guris também!]

Oiii pessoas lindas do meu coração =D
Ai eu agradeço demais né?
Bom mas não posso deixar di novo de agradecer =D
de dizer muito muito muito obrigado mesmo por vcs dispensarem um pouquinho do seu tempo vindo visitar o cantinho da Tange...muito obrigada pessoal *.*

Bom² meu peso estacionou...quiiii ódioooooooooooo rs
é era de se esperar...já que com 1 semaninha de NF meu metabolismo já estava mais lerdo de que de costume...eu disse que ia pesar só no final de semana ou na segunda...só que tipo assim
*Tange disfarçando* eu passei perto da farmácia né...daí não teve jeito a balança me chamava...
td bem que tirando a roupa...e o salto tijolão que eu estava [Tange tem complexo de baixinha =P] acho que isso já desconta algumas graminhas não? Quase um quilinho? aff continuo com o mesmo peso...preciso ir na farmácia com a mesma roupa que sempre vou e sandália baixinha =/
Fraca de cair por ai não estou não, sério obrigada mesmo pela preocupação de todos mas tô legal...fico com um pouco de tontura e lerdeza mas fora isso tudo bem. Acho que ainda tem tanta gordura no meu corpo que ela tem me deixado em pé. hihihi Decidi não fazer exercícios até o término do NF. Mas hoje me bateu uma vontade de fazer, me contive pra não fazer quando cheguei da rua rs...não vejo a hora de terminar o NF e eu voltar pro meu LF e assim abusar um pouquinho mais dos exercícios =P . Quero que chegue logo domingo nem é por fome ...pq não tenho sentido...pelo contrário fico com enjôo da comida...e raiva quando alguém aqui insiste em comer do meu lado ...só não termino o NF agora pq quando assumo um compromisso gosto de cumprir [principalmente quando o assunto é eu com eu mesma rsrs]
Também já estou pensando como vai ser meu LF...estou pensando em comer sopa na hora do almoço e no jantar um tomate. O café da manhã ainda estou pesquisando, tem que ser algo de baixa caloria mas que me dê força pra fazer os exercícios...eu queria cortar o pão...biscoito água e sal...

Mas quero chegar na 3ª meta logo...e depois na 4ª rsrsrs quero as coisas pra já!
Sabe quando vc já se acostumou com o corpo e quer eliminar mais...eu vejo que emagreci...pow foram 15 kilos mandados pro espaço [ e que fiquem por lá] em quase 4 meses +/- e minha roupas estão mais largas e as pessoas vem me dizer que emagreci bastante e pergunta o que eu fiz ...aff... mas eu quero mais...melhor eu quero menos ...menos quilos pra carregar uahuahhau
Com esse NF perdi mais medida do que peso...tudo bem...já meio que esperava isso...espero que até domingo elimine mais um pouco...um pouquinho que seja =]

Cardápio de hoje [Quarta-feira – 17/10/07]

água, café, água e café di novo =P

Oiiies

Hoje não falo muita coisa =P
Estou bem, entrando no décimo primeiro dia de NF...não farei exercícios hoje, terei de resolver coisas no centro...já vai umas caminhadas por lá^^
Vou deixar aqui thinspirações pra vcs tá
Força e Sucesso pra todas [os]
te cuidem
e muuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuiiiiiiito obrigada pelas visitas e pela força
amo vcs =D
beijooo=* sabor Tange







ahhh fim de semana linko o pessoal novo...e se não tiver vigia passo comentando e respondendo os comments tá bem^^

Cardápio de hoje [Terça -feira – 16/10/07]

água, café, água e café di novo =P

saldo final: rumo a 3º meta =D

aiiiiiiiii que fominha

uhahuahuahuha brincadeirinha =P
Éeeeeeeeeeeeeee sim, to bem mesmo...como disse antes só as vontades malucas, tipo desejo de
mulher grávida hahaha [isola e bate na madeira 3x] =P fora isso tudo tranqüilo no NF.
Gente meses atrás nunca pensei que fosse conseguir ficar tanto tempo de NF e fazendo tudo certinho...algumas gurias perguntam como estou e tal pra tomar cuidado pra não desmaiar e tal...brigada lindas pela preocupação e força isso tem me ajudado muitão. Bom tonturas? sim mas não tanto como pensei que poderia ter...só tô mais cansadinha, com mais sono[ queria deitar e dormir 3 dias e 3 noites direto] mas isso dá pra levar de boa.
O NF tá mais tranqüilo do que LF...não preciso me preocupar em contar as kcals rsrs...bom quando recomecei há uns meses atrás cortei algumas coisas, entre essas cortei os doces...mas tipo assim o cafézinho com açúcar não consegui =/...então tem hora que tomo com adoçante e outra com açúcar...vejo muitas gurias dizendo que levam algo doce na bolsa pq se passarem mal comem e tentam ficar melhor né...então gente acho que o açúcar do café tem me ajudado a não ficar tão fraca a ponto de desmaiar[sem contar que sou bicho ruim pra desmaiar hahaha]
Ainda estou com minhas perninhas doloridas da caminhada de sábado, mas gosto das dores que vem dos exercícios...tipo a dor abdominal ...hummm[tá sei, pareço louca...é meu lado Sado ] rsrs

Esse pequenino sacrifício que estou fazendo não é nada perto da felicidade que fico quando vejo resultados na balança, nas roupas e no espelho.
Por falar em exercícios hoje fiz meu power fight, no finalzinho estava um pouco tontinha mas tudo bem passou rapidinho. O engraçado foi que minha mãe veio me acordar para fazer ginástica ...eu morta de sono disse que hoje não faria...quando levantei falei brava com ela pq não me chamou hihihi...ela ‘vc tá ficando boba é? te chamei sim!’ uhauhuahuhua ai demorei um pouquinho mas lembrei que tinha voltado a dormir...ainda na parte de exercícios, a tarde fui no quintal levar minha sobrinha para andar de carrinho...deixei meu irmão lá com ela...aqui em casa...tem uma

escada...[moro numa escola, mãe caseira e tal] aí tem uma escadaria e quando vi lembrei de quem???? INSANEEEEE....migaaaaaa treinamento do Balboa uhhuhhuh não pensei 2 vezes subi e desci correndo a escada umas 10 vezes...fiquei tonta e mortinha ...mas valeu mais uma kcals eliminadas!!!



Lindaaaaaaaaaaaas do meu coração muito obrigada pela força, amizade...apoio e tudo que vcs tem feito pro mim!!!
A Tange daqui sempre mandando vibrações para que todas alcancem sua metas e seus desejos se realizem viu. Gosto de ver o sorriso nos rostinhos lindos que cá visitam!!!

ouvindo... Stripped - Depeche Mode

Força e Sucesso sempre pra todas(os)
Te cuidem
Beijooo=*



Cardápio de hoje [Segunda-feira – 15/10/07]

água, suco, café, água e café di novo

saldo final: rumo a 3º meta =D

Indo bemXD

Pessoal to bem...ahn não tenho muito o que falar rs oitavo dia de NF...
eu não sinto fome, o que dá é uma vontade louca de comer algo bem salgado ou um chocolate que foi o que perigou meu NF neste sábado e domingo rsrs a sorte é que a tiazinha que vende foi viajar, pode isso, ter uma vizinha que vende essas gostosuras =/, tenho só um pouco de tontura, a cabeça ameaçou doer hoje mas tomei remédio logo passou...
Quero agradecer a todos que vem visitando e comentando tbm
As pessoas novas que aparecer por cá tbm, sejam benvindas e
assim que der linko e comento no cantinho de vocês.
Nesta segunda faço meus exercícios na parte da manhã, ainda decidindo se faço
o power fight ou o pilates...se não me sentir tão fraca é certo que dou uma puladinha com o power!!!

video thinspo
song:Lucy at the Gym- Jill Sobule

Ana Paula[amei conhecer vc XD] -não consigo comentar no seu blog rs de jeito nenhum
só vejo a caixinha de enviar esta mensagem[eu tô cega que não acho? rsrs]...vou deixando recado pra vc msn-off ou no orkut
tá bem...lindaaa eu já consegui a música ‘Sophie- McEvoy Eleanor’ e ‘Lucy at the Gym- Jill Sobule’ rs achei um programa que converte os videos do youtube para mp3 e consegui pegar essas duas...lindas as músiquinhas *.* me passa as outras que tiver e que falem do tema por favor...gracias guria=D

Gaba- guria aff meu pc não vai com seu blog uhauhauhau todas as últimas vezes que tentei comentar...trava...as letrinhas não aparece...página não encontrada...mas eu sou Tange eu persisto =P

Gurias que ainda não passei no blog, eu vou chegar lá ...calma eu aproveito quando meu
lindo irmãozinho não senta aqui do meu lado pra comentar=P

Força e sucesso para todas
beijooo=*
te cuidem hein



Cardápio de hoje [Domingo – 14/10/07]

água, café, água e café di novo

saldo final: rumo a 3º meta =D

Oiii pessoas lindas

eu quero eu quero eu quero um corset! go Tange go

Então hoje 7º dia de NF, fui caminhar hoje de manhã. Maluca né pq sem comer nada...e sem dormir quase nada lá vai eu 8:30 e voltei pra casa só 12:00. Sei maluca de pedra!
O bosque que caminho é longe e vou a pé, chego lá dou umas 3 voltas na pista de caminhada e depois mais caminhada de volta pra casa. Levei água e uma balinha, para caso eu passasse mal. Mas correu tudo tranqüilo, principalmente a cara da minha amiguinha quando me viu e teve que se conter muito até falar algo sobre peso-magra-emagrecer rsrs
Sim ela não acreditou, passamos na balança da farmácia [aquela com aviso p/ ñ mexer rs] e nos pesamos quando ela viu o meu peso...quase caiu para trás.
Ficou perguntando quais exercícios, se era só exercícios e tal e blá blá blá...ela é amiga mas me benzi antes de sair de casa pq às vezes as pessoas colocam olho gordo sem querer né =P
ah foi legal essa caminhada de hoje...ver pessoas...ver guris... cabeludos hahaha =PP

Peso - 1 semana de NF - resultado
Como eu previa não chegaria certinho na minha 3ª meta mas essa semana de NF ajudou muito. Não fiquei não desapontada pq já estava esperando né meu metabolismo desacelerou e só emagreci pq fiz exercícios e isso fez com que ele não parasse de vez.
Eu estou bem, com algumas tonturinhas e me sentindo mais preguiçosa, preciso dormir mais.
Pretendo continuar com meu NF esta semana, sim vou levando até quando der, enton vou ver se durmo mais essa semana^^
Bom quantos quilos eliminei em 1 semana de NF e com uns 40 minutos de exercícios (de segunda a quinta)?
eliminei 2 quilos e algumas gramas, quase ...quase 3 quilos
é eu continuo achando muito pouco e ninguém me tira isso da cabeça, mas desde de que recomecei e agora sendo uma nova Tange se eu for olhar pra trás já eliminei bastante e até rápido, eu queria que na balança pelo menos uns 5 quilos a menos com 1 semana de NF mas tive me contentar com o que tava lá né e não desanimar e continuar na luta. Percebo que emagreci pelas roupas, algumas estão ficando desconfortáveis e muito largas, ai ai gente experimentei uma calça social que tinha aqui e que ficava apertada e horrível no corpo e agora ela tá larguinha yupi, e minhas medidas diminuiu também, sempre estou me medindo...perco de 2 a 5 cm (barriga,cintura,quadril e busto) mas pra frente eu coloco aqui no blog.

Agradeço muito a todas que me visitam viu, todas moram aqui no coração da Tange.
Obrigada pela força e apoio que me dão tem sido muito importante na minha caminhada
*Tange emocionada* rsrs



Cardápio de hoje [Sábado – 13/10/07]

água, café, caldo de feijão(mas foi bem pouquinho mesmo só pq minha mãe insistiu[nos últimos dias antes do NF, sempre que tinha feijão novinho eu tomava o caldinho do feijão] então ela ficou enchendo e tomei) =/

saldo final: rumo a 3º meta =D



Força e Sucesso sempre sempre

beijooo=*

te cuidem

Nooooooossa que preguiça rs
Hoje sexta feriadão, nada para fazer, sem onde ir...sem ficar de babá e nem escrava doméstica, foi sossegado. Devia ter aproveitado o dia pra dormir e descansar mas nem deitei.
Dei umas voltas de bike aqui no quintal mesmo ...continuo firme e forte no NF.
Nem me pesei...acho que as chances de encontrar uma farmácia aberta seria nulas.
Na verdade do com uma sensação, não sei se bem medo, mas não quero me pesar.
Tipo assim eu penso que essa 1 semana de NF não será suficiente para me deixar na 3º meta certinha...tipo assim 65...sei que posso chegar perto e o NF de 1 semana já é de uma ajuda imensa né...mas estava pensando assim em não me pesar e ficar mais tempo de NF...ou então eu me peso e se não cheguei na 3ª meta e conseguir eu continuo com o NF por mais 1 semana...tou colocando na cabeça que enquanto eu agüentar ficar vou indo
aí mãe inventou de fazer pão caseiro...gente pãooooooo aff
pão de torresmo...torresmoooooooooooo aff ²
lá vai eu ajudar[leia-se fazer e tomar as rédeas] ela pede pra ajudar e acaba não fazendo nada =/
Lá vai Tange cortar o torresmo...gente e o cheiro daquilo...eca...aquilo foi me embrulhando o estômago ...força tange força tange...
Bom torresmo...que vem do porco...eu não como carne de porco...todas às vezes que já comi[faz um bom tempo] passei mal rs... mas pão de torresmo ...ou pão com o outro recheio que fiz ...queijo...hummm aquele cheirinho de pãozinho feito em casa...não não
me controlei !!!

p.s. pra quem não notou ali do lado, no cantinho tem uma campanha [não digo que estou lançando pq sou péssima em lançar coisas rs] mas tá ali do lado, é a campanha : Comente, que eu te sigo!


Funciona assim, como tirei os blogs dos meu favoritos para ninguém acabar entrando e descobrindo algoooo que não quero que descubram =P e só tenho o endereço de vocês linkados no meu cantinho...toda vez que entro na net fica difícil ir visitando os cantinhos todos os dias...ficam entrando no quarto toda hora e vigiando e sentando aqui do lado e tal...então como é batata que sempre postarei meus dias [enquanto eu tiver pc em casa ] aqui eu vou e respondo os comentários XD Ah mais tbm vou arrumar um jeitinho de passar no de vcs...só num fique tristes se não for todos os dias rs
quem quiser pode pegar a imagenzinha e colocar no seu cantinho^^ [pessoa ociosa sem o que fazer né rsrs só eu mesmo =P]

ah neste sábado to indo caminhar no bosque^^

Cardápio de hoje [Sexta-feira – 12/10/07]

água, café, refri, água e gelo

saldo final: rumo a 3º meta =D

Vamoooo brincar =P

Oiiie gurias lindas da Tange ^^
Quinto dia já se foi ufa ...e pensar que nunca imaginei conseguir fazer
NF perfeitinhos assim, o que me grila é o metabolismo =/ fica lerdinho né, mas como estou fazendo exercícios ele não breca...
Bom...eu estou me sentindo bem...tipo assim né rs coisas como movimentos muito rápidos ou exercícios muito movimentados dão tontura...até aí normal né. Sim, o estômago reclama um pouco, com o lindo espetáculo ‘Ardência Voraz’ [que nome é esse que inventei huahuhauhuahu] falando uma língua mais normal...ele queima ...e às vezes queima muiiito...mas já me acostumei...não dou atenção e logo passa ...a mesma coisa com a vontade de comer...procuro algo pra fazer [ de preferência longe da cozinha] e passa rápido a vontade.
O que pega é de manhã que dá aquela vontade de tomar um café da manhã imenso...me concentro...paro um instantinho e pego minha xicrinha de café pretinho e tomo ...isso me basta para ficar em pé durante o exercício...depois no decorrer do dia vai tudo bem...despisto o pessoal e a fome...a noite nos primeiros dias estava dando uma vontade de comer...agora já está dando enjôo...ótimo né.
As pessoas continuam dizendo que estou emagrecendo...que estou magrinha e tal....magrinha? hahahha piada né...preciso emagrecer muito ainda. Também tenho notado que estou ficando mais exigente sabe...como já disse algumas vezes, quanto mais vai eliminando as gorduras...as que ainda não foram parecem ficar mais expostas...mais visíveis no espelho =/
Sim estou tomando cuidado para não desmaiar pela casa...para não dá bandeira e tal...e sei que é loucura ficar tanto tempo de NF[ um ou dois dias pra mim não resolve muita coisa =/ ]...nem é tanto tempo assim mas ...e sim uma hora vou ter que comer...e não será compulsão nada...será sim o meu LF basiquinho de passarinho que espera por mim =D
Hoje teve programa dos “gordinhos”- Quem perde ganha...outra fonte de força pra mim. Sim assisto é até torço por eles, e peço aos Deuses e meu bom senso para que nunca me deixe ficar tão gorda assim. Acompanho a história deles que a tv passa, se é fake ou não se é pura marmelada pra tv e tal não me importa muito, uso como fonte de força, vejo eles malhando e só fica faltando eu levantar e ir malhar na hora do programa, e fico feliz quando eles pesam e eliminam aquela gordura horrível...eles tão correndo atrás do deles e eu do meu !!! XD
Ah comprei [leia-se minha mãe pagou =P] um auxiliar no controle e perda de peso – Quitosano Lipo Fim 700 da Bionatus, vem 60 comprimidos para tomar +/- 2 antes de cada refeição...a quitosana puxa a gordura e elimina e tals ...então quando voltar com meu LF começo a tomar o ditocujo ^^


Sei que às vezes fica chato repetir sempre mas num tem como não dizer que
todas são muito importante na minha caminhada viu...todas que visitam cá e deixam seus recadinhos de força ...gente isso faz um bem danado pra mim...amo vcs gurias =*

Ana Blues, Dark, Ferzinha, Gaba, Insane, Ana my life, Mari, Ana my best, Sakura, Tristânia, _Anna_, Anne, Balzakianna, Claire, Coco Chanel, Gii, Juli, Serena, Lidih, Nina, *Nina, Renata e Mah Anna. ah não posso esquecer no único guri que passa aqui [pelo menos que eu saiba né] Ana Boy, um thinspo nota 1000 =D
é capaz que tenha esquecido algum nome...mas todas moram no meu coração e quando der e não tiver vigilantes aqui no meu ombro passo em vossos cantinhos e comento tá bem ^^

Força e Sucesso sempre sempre em tudo que fizerem
Beijooo=*
te cuidem


Cardápio de hoje [Quinta-feira – 11/10/07]

água, café, suco, chá

saldo final: rumo a 3º meta =D


ouvindo...The Lovecats-The Cure

Ahhhhhhhhhhhh Feliz dia das Crianças !!!
Desejo a todas muitas gostosuras do tipo :
- olhar no espelho e perceber que emagreceu
- olhar no espelho e ver os ossinhos aparecendo
- recusar uma bela guloseima e manter sua opinião forte e firme até o final
- muitos elogios pelo corpinho de princess que tens
- muita diversão e beijo
- muita pinga^^ [ essa vai pra Insane] hihihihi

Curtam tá o final de semana inteirooooooooooooooo!

Tumtumtum 4º dia de NF já foi!

Oi gurias e guris =D
Isso aí passei pro quinto dia de NF e estou bem.
Vontades malucas surgem, tentações que seriam impossíveis de negar aparecem do nada, seriam...pois minha vontade por manter meu plano de NF é mais forte!
Ahn tô com sono, e se faço movimentos rápidos fico meio mole, mas como não saio de casa pra trabalhar e nem estudar as coisas ficam mais fáceis de levar. Saio de casa pra ir na venda aqui ou ali nada muito longe e vou caminhando [ já faço um pouco de exercício né ]
Neste 4 dias vontade de comer e deixar o NF virar um LF ? Sim, já pensei nisso, mas paro e penso um pouco mais e já que cheguei até aqui e comer agora não seria exatamente uma necessidade...vamo bora continuar com o NF!
Notei que fiquei enjoada...só de sentir o cheiro da comida, o que por um lado é maravilhoso pq ajudar a manter o NF, mas fica juntando água na boca...e uma vontade de vomitar, mas tipo não tem nada, só água, café e chá...só líquidos...esse mal estar é ruim de sentir mas dá pra agüentar.
Meu e a tentação? Trufa...com aquele chocolate delicioso amargo...hummm pare de sonhar rssss
nem comi, recusei... hoje tomei refri e não gostei muito do resultado rs o refri ...tem gás...gás esse que dá mais sensação de barriga cheia do que água ou chá ...logo passa fome...passa vontade de comer e tal...mas essa sensação pra enganar a mente que me incomodou a noite...pq parecia que tinha comido coisa sólida e vai explicar pra mente que não foi ...loucura loucura louuuuucura =P
Fiz meus exercícios bonitinho na parte da manhã e a tarde também...e enquanto eu tiver força para fazê-los continuarei.

GO GO GO TANGE GO GO GO^^
pessoal muiiiiiiiiiiiiiiiiiitão obrigada pela visita aqui no meu cantinho
amo demais...
força & sucesso para todos e em tudo que resolverem fazer okay
num desistam, caiu? levanta que já passou e corre atrás..coooooorre mesmo =P
beijooo=*
te cuidem

ouvindo... Walk On The Wild Side - Lou Reed

Cardápio de hoje [Quarta-feira – 10/10/07]

água, café, água, refri =/
chá

saldo final: rumo a 3º meta =D

pausa para notícia encontrada na net -

Fantasia de Halloween de distúrbio alimentar
10.10.2007
Está chegando o Halloween e para os EUA, que não possuem tradição de carnaval, é a oportunidade de vestir (e rasgar) a fantasia. O tema, claro, sempre brinca com o macabro. E o site Boing Boing encontrou um look para a festa que é no mínimo peculiar: que tal passar o dia 31.10 vestida de... Anna Rexia?
Sim, é isso mesmo, o nome da fantasia é um trocadilho com Anorexia. O vestido preto com um esqueleto branco estampado, tipo raio-X, é acompanhado por enfeite de cabeça em formato de ossinho, coleirinha apertada "para vomitar" (eles que descrevem assim!) e cintinho em formato de fita métrica. Custa US$ 42,95 e eles entregam em todos os países - veja no site 3Wishes.com. O melhor de tudo: Anna Rexia também é vendida em tamanho grande!!! Que tal?

fonte: Chic News-Gloria Kalil

Não sei se eu rio ou se choro com uma coisa dessas...ah nem tem comentários. ¬¬

3º dia de NF já foi!

Passei bem o dia , segurando as tentações tomando café pra ficar em pé rs
fiz meu exercícios, estou com muito sono. Tudo bem que tenho ido deitar tarde [ ou melhor cedo né ] mas não consigo dormir antes das 3/4 da manhã. Hoje a dor de cabeça resolveu dar o ar da graça...mas já foi resolvido com remédinho.
Não tenho me sentindo fraca, tipo assim aí tô morrendo de fraqueza, só estou mais molenga rs mas num penso em acabar com esse NF não, tá dando pra agüentar na boa. Aqui em casa na hora da janta é um saco, minha mãe sempre pergunta o que fazer... povo daqui é muito enjoado pra comer e tal. Como a um bom tempo eu não participo das escolhas rs, sempre digo pra me deixar fora pq eu não como mesmo [ pelo menos não a mesma comida que eles] venho evitando comer carnes...principalmente a vermelha. Já faz um bom tempo que to querendo mudar minha alimentação e adoraria ter facilidade pra virar vegan logo de uma vez. Bom agora como peguei a sério o objetivo de alcançar minha meta...e isso inclui pouca comida e de preferência comida saudável...diminui bem carnes na minha alimentação...claro que vou ter que arrumar algo para substituir ...bom mas voltando ao jantar...minha mãe virou pra mim e perguntou o que vc tá comendo...eu sou péssima pra ficar mentindo...não gosto disso rs...mas pensei tão rapidinho e soltei um...’tô comendo sopa!’ ...aí ela pergunta até quando ia ficar comendo sopa...eu ué até meu estoque de sopa acabar rsss...escapei por pouquinho...
O NF é bom...sentir o estômago vazio e tal, mas também não deixo de notar as gorduras ...sei que estou emagrecendo...e parece que a gordura que ainda não foi eliminada vai ficando mais visível ...aí dá muita raiva...dá uma vontade de arrancar na marra...rs louca...
Vou...preciso...vou intensificar os exercícios!

ah tenho visto este clipe do INXS- Beautiful girl...tem uma parte que as gurias comem
compulsivamente...me dá um nojo...uma vontade de miar...sorte que não tenho o que miar...mas ajuda muito continuar com NF vendo essas gurias...

Amores da Tange...muito obrigada pela visita e pelos recados amooooo muitão todas
beijooo=*
Força e Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem



Cardápio de hoje [Terça-feira – 09/10/07]

água, café, água, chá

saldo final: rumo a 3º meta =D

p.s.: estou atrás de uma música... Sophie da McEvoy Eleanor ... alguém tem? mp3 dela? se tiver passem pra mim ...não consegui achar na net

Ai gente tô tão feliz, passada a tpm infeliz e o inchaço rs
estou me sentindo bem levinha...2 dias de NF a sensação de vazio no estômago é maravilhosa.
Na balança então os resultados são melhores ainda, sempre me peso nas segundas e sextas...como não tenho balança em casa aproveito as idas nas vendas e passo na farmácia...no sábado me pesei pra saber quantos quilos estava quando iniciei o NF...estava com 70 [meta 2 concluída] então hoje como tbm tiver que sair a tarde lá fui eu caminhar, sim pq o destino exigi que vc vai caminhando pq não tem condução, o lugarzinho que tudo fica na contramão, passei na farmácia da balança que não pode mexer rs e não subi nela me controlei...hahaha quando voltei pra casa tive que sair de novo, perto de outra farmácia não pensei duas vezes rsrs pulei na balança e tava lá lindo lindo lindo 1 kilo eliminado em 2 dias de NF =D olha o sorriso da Tange...só alegria. Ninguém me segura agora, é tão bom ir vendo os resultados de tanto esforço.
Bom claro que durante o dia surgem tentações, gente eu faço almoço aqui em casa e nossa a vontade de comer, vontade...não necessidade...e pretendo comer quando tiver necessidade rs.
Tô agüentando bem, e não acho que estou usando de métodos tão malucos para emagrecer rs pq eu como nos LFs hahaha ...será que com o tempo vamos ficando tão paranóicas que não notamos essas coisas? Tipo as pessoas acham loucura o que fazemos...ah não tô afim de pensar nisso agora. Vou no gás pra não desanimar enquanto não conseguir minha meta perfeita.
Minha mãe tá notando que estou emagrecendo, hoje vesti a calça jeans e ficou mais larga ainda =P ela até falou que a calça podia ficar pra ela...uhuhuhu...ela perguntou mas vc tá se sentindo bem? não tá passando mal e tal...eu na maior cara de pau não mãe, ixxi tô bem sim =D o que se for pensar ...é a pura verdade!
Segundo dia de NF eu não dormi muito essa noite passada então passei o dia sendo uma zumbi...e com os dois dias de NF fiquei mais lerdinha parecia anestesiada rsrs mas é uma sensação boa tipo flutuando...fiz meu power fight na parte da manhã e essas caminhadas a tarde já ajudaram a eliminar esse kilinho.
Bom coisas que fazem não perder o objetivo de vista. Claro que quero emagrecer para me sentir bem comigo mesma, e não agir e ser uma bolinha a esquerda. Então além dos vídeos que tenho visto, uso coisas que me acontecem no dia a dia. Exemplo talvez tosco mas exemplo...Tem um guri na net, adoro a companhia dele, conversar e tudo mais que a webcam permite [cam dele rs] não não gente 5 anos de internet já passei da fase de sair ficando apaixonada virtualmente, pelo menos não sou mais tão bobinha assim...bom o negócio é que nessa net é tão difícil achar guris que me interessam, às vezes me sinto um ET quando vejo o quão diferente pareço ser das pessoas da minha idade...então, ele curti o mesmo som que eu, falamos a mesma língua e ainda é um maravilhoso saradão branquelo de olhos claros e inteligente [ principal, pq não agüento lindões burros =P] Então eu penso e tenho certeza que ele é legal, ótimo amigo e tudo de bom mas se me visse gorda e descuidada como estava sendo nunca iria se aproximar de mim na rua, seria no mínimo notada como uma possível piada. Então mesmo sabendo que as chances de encontrar pessoalmente com ele são nulas uso ele como força para manter meu objetivo no foco e não desistir...pq além de querer me aceitar e me amar quero também ser aceita e me sentir parte desse mundão =D
p.s.: não não estou apaixonada por ele, mas me divirto demais com ele na webcam hihihi [ um pouquinho de diversão sempre é bom né ]
ah uso também as diversas gurias que vejo na rua, e fico imaginando quero ser magrinha assim e vou ser, e vejo as gordas/ou as bem gordonas e peço que eu nunca fica assim, que eu nunca fica assim...

Cardápio de hoje [Segunda – 08/10/07]

água
power fight
café
caminhada
chá
água

saldo final: rumo a 3º meta =D



beijooo=* sabor 0 kcal [NF né rs]
Força e Sucesso sempre e em tudo que fizerem
te cuidem

p.s.:² pensei que não iria quase escrever por ser NF, e faço esse livro...aff rs
tchau

ouvindo... High Hopes -Pink Floyd

Oiiii pessoas ^^
Como foi o fim de semana?
Espero que tenham se divertido e se controlado hein rs
Bom iniciei hoje meu NF...e até passei bem durante o dia com água e refri zero.

O que vai valer nesse NF?
- água
- café
- café
- chá verde
- água
- muito chá
- refri zero
- água
- agua

Bom quero ver se deixo de beber tanto refri =/
Tentarei ficar só na água e no chá mesmo.
Não sou muito fã de chicletes =/
e espero conseguir/e vou conseguir manter meu NF durante 1 semana.
Se não agüentar posso vim a comer um pedacinho pequenino de tomate com sal pra poder ficar em pé e não dá bandeira do que eu estou fazendo =P
Bom o que me ajuda e ver imagens de outras gurias^^ então separei uns vídeos do youtube e puxei pro pc !

Já estava super animada com os resultados dos últimos meses, agora fiquei mais animada ainda.
Acompanhando o blog da nossa miga _anna_ e o NF que está fazendo me deu mais animo ainda, depois que vi a fotinho do antes/depois então me animei mais ainda!!!
É importante, impressionante e muito bom isso, a idéia de manter contato com outras gurias. Mesmo que longe e que não sabemos de detalhes mais íntimos acompanhar cada uma, saber das histórias, das angústias e vitórias me ajudam. Somos tão tão parecidas, as histórias.
Bom eu sempre daqui mandando muita muita energia...muita luz...muita força pra todas gurias que conheço...gosto de ver todas sorrindo...se precisarem chorar...chorem...mas não desistam dos objetivos okay

Muito obrigada a todas
beijooooooo para todas vcs gurias que to aprendendo a amar e ter carinho^^
Força e Sucesso em tudo que fizerem!
beijooo=*
te cuidem


Cardápio de hoje [Domingo – 07/10/07]

água e refri zero

saldo final: rumo a 3º meta =D

iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiuuuuuuupy =D

Boletim Oficial:
[ segunda meta alcançada] ÊêÊêÊêÊêÊêÊêÊêÊêÊê XD
[ NF começa neste Domingo(07/10/07) mesmo =/ =P]



Hoje resolvi ligar o FODA-SE e tentar não ser paranóica rs
mas é tão difícil isso né? Uma vez paranóica...acho que nem tratamento de choque resolve =P
Meus planos para hoje eram fazer as 3 refeições normais sem maiores preocupações [claro que com um certo bom senso e sem exageros né] e comer alguma coisinha extra...alguma besteirinha...bah miei metade do almoço =/ foi peso demais pra minha barriga rs
e o que comi a tarde tbm miei quase tudo =/ ² . Não fico nem um pouco contente de ter miado, mas o peso na barriga incomoda e olha que hoje eu disse que tentaria ser menos paranóica^^

Bom minha sorte [ou não] é que eu tomo sempre sene nos dias de NF...pelo menos 3 x ao dia- manhã/tarde/noite – mesmo não tendo compulsões eu tomo, sempre é melhor prevenir do que remediar né!
Ah tô tão tão feliz gente cheguei na minha 2ª meta!!! é 70 kilos...não devo de maneira alguma me orgulhar dessas toneladas rs eu me orgulho de ter chegado na 2ª meta!!! Mesmo sendo visivelmente as mudanças e as pessoas falando que to mais magra que antes não me sinto bem...quero diminuir muito ainda minhas roupas. Falando em roupas, tô naquela fase que algumas roupas que ficavam justíssimas ou nem fechava estão ficando folgadas [ ótimo isso né, é sim!] só que por um lado é ruim tbm, não quero comprar roupas agora que estou no processo de emagrecer, o jeito é apertando aqui e ali pra ir agüentando =P

Viu como é bom escutar aquela vozinha interior, mesmo que ela xingue...ela tá empurrando a gente e motivando sempre. Ahhhh também não me esqueço de vocês, pessoas maravilhosas que venho conhecendo a cada dia, e que vão se tornando especiais e muito importante na minha caminhada! Muito obrigada pela força pessoas lindas =*


Cardápio de hoje [Sábado – 06/10/07]

café da manhã: biscoito salgado (140kcal)
1 café preto (26kcal)


almoço: 2 colheres(sopa) de arroz (52kcal)
1 colher (sopa) de feijão (12kcal)
meio bife rolê ( umas 150kcal)


jantar: 1 pão s/ miolo (81kcal)
1 fatia de mortadela (45kcal)
1 copo de leite batido com morango (120kcal)

saldo final: 626 kcal
ohhh que horror rsrs
pra quem disse que liberaria geral hoje, até que não fui tão mal assim né =P
mas definitivamente não estou mais tão acostumada a comer muito, não me senti bem.
ai ai ai vamos ao NF de 1 semana.


Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.

Hummmmm meu NF terminou hoje às 19:00! Foi e fui bem durante o dia, a noite comi e findei com meu NF, não extravasei mas mesmo assim miei. Comi um pãozinho com mortadela[lanche de pobre =P] , sim me sinto culpada depois de fazer um NF de 2 dias e acabar comendo pão!!!![justo pão, ai ai ai] Mas nada que não possa ser corrigido né, miei... mesmo sabendo que nunca consigo miar tudo mas foi boa parte...preciso comprar laxantes...mas pra eu ir até a farmácia é uma luta...enorme luta...
Nunca saio de casa sozinha, não consigo sair só de casa[síndrome do pânico], sempre chamo alguém pra ir comigo. no caso quem sempre vai comigo é meu irmão que é mais espertinho pra se ligar nesse lance de laxantes-ana-mia-emagrecer etc e tal.
Não tem como pedir pra alguém comprar, seriam milhares de perguntas, milhares de afirmações de que não preciso e blá blá blá... =/ então sempre recorro a mia e o chá de sene [ que tomo sempre em dias de LF, mesmo eu não tendo compulsões] só que muito desse chá dá uma cólica horrível ...mas eu tenho feito tudo certinho e to vendo resultados e realmente tô disposta a não desistir até chegar na minha meta, então tô começando a ganhar força psicologicamente e tõ visualizando eu saindo de casa e indo até a farmácia e comprando o laxante. Pois é gente, é a vontade de emagrecer vai ajudar também nessa síndrome =D
Este sábado acho que ligarei o botãozinho FODA-SE... claro claro tentando não exagerar [ duvido que eu chegue a exagerar em quantidade, o meu problema será mais na qualidade =/] mas tô tentando não ficar estressada com isso agora, é bem capaz que eu acabe me controlando mais do que eu planejei. Iniciar o NF no domingo vai depender de como foi meu comportamento de sábado.

Lindas pessoas fortes e vencendoras [ pq só de dar um simples passo e tentar mudar já vencemos sim] obrigada de coração pelas visitas e comentários!
Amo vocês família, todos me ajudam um bocado!
Tenham um M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O Fim de Semana, curtam pra caramba e controle hein^^
te cuidem
beijooo=*
Força e Sucesso sempre.


p.s. Marcy querida, perdi seu blog!!! Desculpa miga, vc trocou de blog né, fiquei de linkar e teve uma das vezes que estava linkando e meu pc desligou e acho que perdi seu endereço...o que tá linkando aqui não tá abrindo!!! E já não tenho mais nos meus favoritos...me passa o endereço di novo sim guria ...bjo =D Desculpa a Tange tá

p.s.: Geeeeeeeeeeeente passo esse fim de semana comentando em vossos blogs okay =D

Cardápio de hoje [Sexta-feira – 05/10/07]

1 pão s/ miolo (81kcal)
1 fatia fina de mortadela (45kcal)

saldo final: 126kcal

Eva Gaëlle Green

Hoje me controlei e muito rsss
Não deu pra fazer exercícios na parte da manhã...mas a tarde não escapei mesmo!!!
Então durante o dia várias tentações sabe...e tendo que fazer almoço, e dando comida para minhas sobrinhas...e lanches da tarde pra elas...mas me sai bem...só comi uma biscoitinho água e sal...minha cabeça começou a querer doer...sabe depois de 1 semaninha de tpm ...e agora a visitinha mensal...minha cabeça quer dar showzinho...mas resisti e não sai do NF[tirando o biscoito =/]
Sexta? NF continua firme e forte
go go go Tangerine go!
Go gurias go go go!
Sem desanimo, sem preguiça!!!



Cardápio de hoje [Quinta-feira – 04/10/07]

café e água e suco e 1 biscoito(30kcal) e chá e mais água.

saldo final: rumo a 2 ª meta


Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.


p.s.: Linko e comento no final de semana okay gurias do meu coração!
=D

Bom Dia, Boa Tarde, Boa Noite pessoal =D
Quero uma balança em casa!!!! rs
Hoje tudo normal, me preparando psicologicamente para mais um NF.
Fiz Pilates na parte da manhã e as posições de Yoga tbm, de tarde fiz a aulinha de Power Fight.
Emagreci nessa minha caminhada de alguns meses sendo mais disciplinada e fazendo tudo certinho e claro que algumas pessoas já começam crescer o olho dizendo que posso parar com o regime, absurdo!!! Fico feliz e tudo, mas ainda tô gorda, ainda tenho uma barriga que incomoda muito e pernas pra ficarem fininhas. Sabe esse povo que já se acomodou ou que não consegue o que desejam? [ no caso emagrecer] então olham pra mim e dizem que já estou ótima... gente tô pasma, se acham isso agora imagine quando eu tiver alcançado minha meta o . O
Bom essa quinta-feira e sexta-feira serão de NFs, sábado LF ( tentarei me controlar, mas há perigo pela frente =/) e depois volto para o NF no domingo(07/10) e pretendo agüentar até o próximo domingo(14/07) é isso mesmo ficar 1 semana. Sim, sei que não é bom manter NF por muito tempo, ainda mais que meu metabolismo é lento, queria fazer assim esse NF de tantos dias depois de já ter emagrecido um pouco mais, só que resolvi adiantar um pouco as coisas, bom NFs de poucos dias pra mim não adianta muita coisa =/, serve mais como uma purificação rs. Sei que também corro o risco de ter uma compulsão daquelas, mas tô contando com minha sorte para não compulsões. (Sim pq depois de NF de 4 dias não tenho aquela gana de comer comer comer...) Acredito muito na força da mente, na força da vontade verdadeira e na força da ana, então vou me jogar uhuhu... tentarei este NF e tentarei manter junto exercícios, mesmo que depois dos primeiros dias eu deixe de fazer o Power Fight e fique só com o Pilates que não tem tanto impacto e movimentos rápidos. Gente tô consciente e se eu não agüentar no meio do caminho eu paro sim e volto pro LF , não vou desmaiar e dá bandeira dos métodos que venho utilizando [para emagrecer] sendo que ainda estou longe da minha meta, se descobrirem agora aí tô perdida né ( detalhe, tô dizendo isso mais pra mim do que pra vcs pessoas amadas que visitam meu cantinho =D )


Ferzinhaaaaaa, miga linda ( calma não se assuste em ver teu nome aqui!!! rsrs) brigadãooooooooo pela dica!
Sim sim sim estava pensando nisso e vou tentar fazer isso sim ^^



Cardápio de hoje [Quarta-feira – 03/10/07] 300kcal


café da manhã: 1 café preto (26kcal)
1 pão s/ miolo (81kcal)
1 fatia de queijo branco (65kcal)

almoço: salada de alface e tomate(50kcal)


jantar: 1 sopa vono (78kcal)

saldo final: 365kcal

Em dias que precede NFs, o máximo é 300, passei 65 =/

Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.

Hoje pouparei vocês de textos enormes. Na verdade até tenho coisas que quero escrever e ir
devaneando aqui sobre essa caminhada rumo a meta, mas hoje não dá mesmo. Sem clima para escrever.
Obrigadoooo muito muito a todos que visitam a Tange, não canso de dizer que amo muito todos vcs, uma família ganhei aqui nesse enorme espaço virtual.
Abaixo segue o cardápio...ah sim fiz meus exercícios certinho. =]

Cardápio de hoje [Terça-feira – 02/10/07] 250kcal


café da manhã: 1 café preto (26kcal)
1 pão s/ miolo (81kcal)

almoço: caldinho knorr de feijão (53kcal)

lanche da tarde: meio pãozinho com 1 fatia pequenina de queijo (umas 70kcal)


jantar: caldinho knorr de feijão (53kcal)


saldo final: 283kcal

passei 33 kcal =/
Esse lanche da tarde é pra ser banido!!! Junto com o carboidrato tbm!

Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.

a distância é.

...o coração tá longe, o sentimento tá pulsando, a vontade é estar lá e confortar. Ficar bem.

“Quando a gente tenta
de toda maneira
dele se guardar
Sentimento ilhado
morto e amordaçado
volta a incomodar...”
Um Barzinho, um Violão - Engenheiros do Hawaii

Oi, Tange registrando aqui mais um dia de luta.
Exercícios? feitos. LF certinho? Feito.
Fui me pesar hoje né, aproveitando a ida a locadora para entregar os dvds lá foi eu...caminhando...o bom que faço exercícios rs...quando cheguei na farmácia um papelzinho na balança dizia ‘ por favor não mexer na balança.’ Aí eu parei rapidamente olhei pra moça atendo uma pessoa do outro lado, pensei ué que houve? será que tinha quebrado? subi na balança e vi meu peso e saí correndo rssss tudo isso em uns 4 segundos hahaha
Não saí correndo por causa do peso não, pow proibirem de usar a balança? aff não ia perder a viajem até a farmácia e não me pesar =P
Bom os resultados da balança... eliminados 1 quilo e algumas gramas, então eu eliminei em um mês com o cardápio do desafio uns 3 / 4 quilos aproximadamente. Bom resultado, pra quem antes nem se preocupava com dietas há um bom tempo...mas queria ter eliminado mais. Quero resultados melhores ainda. Mais um quilo eliminado eu chego na minha 2 ª meta =]
Pessoas lindas e maravilhosas que amo...parabéns pelos seus feitos, e se fraquejaram não desistam, podemos nos sentir fracos, é natural ‘enton’ arregace as mangas e vamos a luta!!!
Toda garra e determinação pra vcs okay
Beijos especial sabor tangerine pra gurias que por aqui sempre passam, amo vcs tá =***

Cardápio de hoje [Segunda-feira – 01/10/07] 250kcal


café da manhã: 1 café preto (26kcal) é sei ainda tô conservando o açúcar do cafézinho =/
1 biscoito água e sal (30kcal)
[é gente, foi um biscoito só, separei 3 biscoitinhos, mas viu que acontece? os 3 só atiçam mais a vontade de comer e somando as calorias vc já desisti de comer =P]


almoço: salada de pepino, tomate e repolho cru (40kcal)
[ é o valor das kcals é aproximadamente, e pode ser até menos, pq não cheguei a comer um tomate inteiro, pq era bem pouco o repolho e pepino s/ casca! ]

lanche da tarde: 1 água com gás diet [ estava na rua]
meio pãozinho de frio( é um pão assado com queijo e presunto)
[comi esse treco quando cheguei em casa, de fraca, pq já tinha tomado a água e o estômago estava cheio, pelo menos isso né, pq assim não comi mas que um pedacinho, pedacinho esse que nem sei quantos kcals tinha, mas devia ser muitas né, bom claro que isso não faz parte da minha dieta então miei =/ ]

jantar: caldo de feijão (91kcal)


saldo final: 187kcal



Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.