Outra coisa que tbm vou cortar será as carnes, bom quase já não como...mas pretendo me tornar vegetariana e depois quando tiver perto da minha última meta ou tiver já alcançado ela ser vegan^^... é claro que paro isso terei que substituir por alimentos com propriedades parecidas com a das carnes e os outros alimentos. =D
tenham um maravilhoso final de semana e curtam muitão viu [ com controle]
Mariiiiiiii amei falar contigo guria ^^
pessoas linda vou ver se esse fim de semana visito vossos cantinhos...
[se ninguém ficar no meu ombro enquanto estiver no pc, sussa ^^]
será que até o final do ano consigo eliminar +/- uns 10 quilos???
tenho que conseguiiiiiiiii sim, muito exercícios e boquinha fechada =X
eu quero secar! XD
Cardápio de hoje [Sexta - feira – 19/10/07]
água, café, chá e refri zero.
força e sucesso para as gurias & guris
beijooo=*
te cuidem^^
8 comentários:
coma soja no lugar da carne, mas pouquinho porque soja é quase como feijão né. eu sempre quis ser vegetariano também, mas não tenho pressa com isso. (:
e eu acho que o segredo pra emagrecer é não ficar pensando nos pesos e ir em frente, controlando sempre e se mechendo, e ai no final do ano, por exemplo, você vai ter emgrecido sem perceber. e se for menos do que você esperava você não vai ficar tão triste porque não pensou muito nisso. sei la... na teoria é fácil né? hahaha duro é na p´ratica.
bom, boa sorte e frça!
:***
oie tangerine, passei pra ver as novidades! olha,´soje é o melhor substituto da carne... nem é tão ruim como dizem, bem preparada fica ótima. E depois que vc aprende a manusear o 'extrato', vc faz de tudo!
vou te add no msn viu?? super beijo!! ótimo fds!
Oi tange!!!!!!!!
Go go girl!
Estava qse fraquejando meu NF de hoje, mas ao entrar aqui encontrei forças
não vou comer :x
Tbm gostaria de cortar as carnes da minha vida, mas nunca consegui...
Qm sabe um dia, no momento isso não é prioridade p/ mim!
Mas me conta qtos quilos perdidos nesse NF??
Bjokonas
cuide-se!!!
;***
esto bem, indo! haha e você é virginiana! eu também sou! que legal. eu também preciso de rotina mas sou muito volúvel e sempre acabo mudando tudo... isso complica.
as fotos a Emilie são ótimas mesmo. amo muito.
(frça)
:***
oi minha linda tangenezinha :)
q bom q vc ta conseguindo fazer esse nf,to pensando em retomar o meu..o maximo q consegui foram 6 diass :)
boa sorte ai minha linda!!!
Diliiiiiiiiiiiiça! Pára de enrolar e vire ovolactovegetariana logo!!!
uhuuu
ABAIXO a carne!!! (6)
bão, como assim? tu saí do NF e eu entro? hahahahhahaha
mas sei que vc vai se dar suuuper bem no LF!!!
eu to AMANDO demais tcl contigo no messene!!!
beijos diliça
:**
ooi lindaa!parabéns de novo pelo nf!
pretende ficar até quando linda?
beijos
forçaaa
tannnnnnnnnnn!!!
vc consegue sim meninaaa!!! clarooo..
ahhhh força ae..!!!
olha.. te add no orkutt!!!!
hehehe1!!
mais nada disso aqui lá eim?? só por depoimento entaum.;;;
bjusssssssssss!"!
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