Hoje pouparei vocês de textos enormes. Na verdade até tenho coisas que quero escrever e ir
devaneando aqui sobre essa caminhada rumo a meta, mas hoje não dá mesmo. Sem clima para escrever.
Obrigadoooo muito muito a todos que visitam a Tange, não canso de dizer que amo muito todos vcs, uma família ganhei aqui nesse enorme espaço virtual.
Abaixo segue o cardápio...ah sim fiz meus exercícios certinho. =]

Cardápio de hoje [Terça-feira – 02/10/07] 250kcal


café da manhã: 1 café preto (26kcal)
1 pão s/ miolo (81kcal)

almoço: caldinho knorr de feijão (53kcal)

lanche da tarde: meio pãozinho com 1 fatia pequenina de queijo (umas 70kcal)


jantar: caldinho knorr de feijão (53kcal)


saldo final: 283kcal

passei 33 kcal =/
Esse lanche da tarde é pra ser banido!!! Junto com o carboidrato tbm!

Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.