aninhaaaaaaaaaaaaaaaa

Ah hoje foi um dia normalzinho, fiz meu exercícios na parte da manhã. A tarde eu ia dormir =P
estava um friozinho gostoso pra deitar e ver tv, mas tive que sair com minha mãe, foi bom pq já dei uma caminhada boa e aproveitei pra comprar mais sopinhas ^^
A balança não aumentou, pensei que com aquela jantinha de domingo pudesse se alterar [ paranóica o . O] ainda bem que não mudou nada!
Na hora da janta fracassei gente, comi comi e comi...não resisti e fui fraca...comi um pão com hambúrguer, pode isso? afff Não passei tanto do meu máx de kcals ...mas mesmo assim miei e mesmo assim a sensação de estar mil vezes enorme não passa =/...ai dá muito raiva quando faço isso, aiiiiiiiiiiiii vou radicalizar um pouquinho =P quero emagrecer mais antes do mês findar! ahn tomei sene...e espero que faça efeito e vou tomar até me sentir melhor e mais purificada!
ai ai...e ainda pra completar estou inchada...sabe aquela visita mensal para as mulheres? Pois é ...minha barriga tá inchada...aff...e meu humor vai cair por pelo menos 1 semaninha rs...
Gentemmmm obrigada pela visita e comentários=D
Bom não desanimo mesmo....pq sei que posso escorregar, mas sei que posso ser muito mais forte!
Esse decido eu vou até o fim e tenho dito!=P



Cardápio de hoje [terça-feira – 25/09/07]


café da manhã: 1 café pretinho básico (26kcal)

almoço: 1 porçãode couve-flor e vagem cozida (50kcal)

lanche da tarde: dietalat-ameixa(45kcal)


jantar: 1 sopa Knorr (49kcal)
1 pão com hambúrguer (192kcal)[miei =/]

saldo final: 362 kcal



Força & Sucesso em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
Bye.