A luta continua

Pois é pessoal, mais uma semana começando e uma indo embora=D
Essa semana continuo na dieta de setembro, só que com mesmo cárdapio e horário das semanas que emagreci! Desculpem se às vezes repito demais as coisas^^
Continuo com meus exercícios pelos vídeos que encontrei no Youtube e que gravei da tv, o programa da tv acabou mesmo, parece que o canal vai virar uma espécie de canal 24 horas de notícias =/ aff adoro notícias, mas precisava tirar o canal da minha ginástica?!
Vou procurando mais vídeos na net e seguindo esse até ter $$$ e coragem para ir fazer lago numa academia...e algo que de preferência não me deixe musculosa !
Ahn nesta segunda um NF básico e depois LFs e na quinta novamente NF ...e tome mais exercícios tbm...ossos apareçam hahahah

ah novidades...montei outro bloglin...é um blog digamos que mais saudável que esse [pro ana&mia] rsrsrs...neste outro blog vai ter dicas, receitas, dietas, vídeos de exercícios e etc...
sei que mantenho uma dieta considerada não saudável e tal...e vem muita menina me pedindo dica e ajuda de como ficar e fazer o que estou fazendo...e eu já disse não adianta, não ajudo mesmo...mando procurar reeducação alimentar que isso já resolve o problema^^, chegam dizendo que são ana e o escambal e quando vc vê tá perguntando o quê é isso, o quê significa aquilo...aff sem contar que pra elas ter ana&mia é como se vc emagrecesse num passe de mágica, sem sofrimentos, tudo as mil maravilhas, reconheço a ana&mia ajuda a emagrecer mais rápido do que uma dieta convencional, mas tem seus contra e tudo mais...aff =/
Pra quem já tá nessa, e disse que entrou pq quis ou não, não me importa isso mas ...pra quem vive os dias iguais a mim...e sabe o que passamos... ajudo e dependendo da situação dá até pra trocar figurinhas , mas quem quer entrar nessa ó o recadinho :Vão ocupar suas mentes =P

ah o endereço d bloglin novo
Tangerine [dicas e ajuda]



Cardápio de hoje [domingo – 16/09/07]

café da manhã: 0

almoço: 2 colheres(sopa) de arroz (52kcal)
meio ovo cozido (35kcal)
[ nem comi tudo, ficou metade no prato]

jantar: 1 sopa vono (84 kcal)
biscoito toda hora light (92kcal)

saldo final: 263kcal


força & sucesso sempre em tudo que fizerem
te cuidem
beijooo=*
bye.