Odeio ser sentimental, sentimental não, ser emocionalmente frágil, odeio ter tpm, odeio ter compulsão, odeio sempre me sentir por baixo e principalmente odeio ser gorda
Minha vida tem que mudar, e eu tenho que ficar menos estressada com as pessoas, mas não não parecem que fazem de propósito.
Hoje [23/08/07] fiquei com mais raiva por Ter ido me pesar e ver que só perdi algumas gramas, sei que já é uma coisa, mas é tão horrível quando vc faz a semana inteira sacrifícios e não consegue o que imaginou...tenho que parar de fantasiar tanto...mas eu tenho fé e vou emagrecer sim. Apesar de triste não estou desanimada e vou me controlar para não cair em compulsão. Comprei o chá de sene, eu tava tomando o chá verde, apesar de ter visto muitas meninas falando que não tomavam só de ouvirem falar que a coisa era muito ruim, até que com uma semana eu me acostumei fácil fácil com o gosto do coitado, agora vou tomar o sene, encontrei ...eu prefiria em cápsulas era bem mais fácil pra mim, mas fazer o que né tem que lutar com as armas que tenho.
Hoje fiz LF, eu me sinto uma gorda eu planejei e até que tava indo certinho...tomei café da manhã e até então não senti minha barriga estufada...mas no almoço e na janta...ai ai ai senti-me como uma enorme balão com a única diferença que eu não flutuo fico pesando aqui no chão, muito esquisito eu só comi salada na janta, almoçei era mais ou menos 1 hora da tarde e só fui comer as seis e só comi salada de alface e tomate e senti minha barriga muito cheia, e fiquei péssima pq o peso na balança não ajudou [se bem que pra mim pesar mesmo tem que ser quando não colocou nada no estomâgo e de preferência com pouca roupa] detalhe eu me peso na farmácia sem chances de ficar com pouca roupa e eu já tinha tomado café da manhã e almoçado então só deu na balança que perdi algumas gramas. Ai eu fiz NF 3 dias, vi por aí na net que quando não se como nada o metabolismo fica lento será que isso influenciou [até pq eu acredito que um NF bem feito funciona sim mas quando a pessoa já está mais magra, pelo menosmais magra do que eu me encontro agora =/ ]
Mas eu não vou desistir, eu optei por pedir ajuda da ana e se eu achar necessário ficar de NF ficarei e pronto, abaixar o LF tbm faço isso, gente eu quero muito emagrecer, sei que posso sei que vou! E tenho que largar a preguiça de lado e começar a malhar mais, to malhando muito pouco ...
Às vezes fico falante demais, chega por hoje. =)

cardápio de hoje[23/08/07]

café da manhã : 3 bisc água e sal (90kcal)
1 café (26kcal)

almoço : ¹/2 batata cozida
1 colher (sopa ) de arroz (40kcal)
1 colher (sopa) de feijão (12kcal)
1 salsicha (82kcal)


jantar : salada de alface e tomate (15kcal)
1 salsicha (82kcal)

ataque de raiva e compulsão
2 salsichas [ fique tão tão envergonhada e me sentindo um lixo] (164kcal)

saldo final : 390 kcal
+164
554 =/


Eu pensei que mudaria hoje a balancinha ali embaixo
mas não tem problemas, fiquei triste mas não vou desanimar
eu vou dar as costas para o fracasso e continuar persistindo e indo em frente
go ana go